天才一秒记住【长江书屋】地址:https://www.cjshuwu.com
砰砰砰。
就在理查德森还想要继续压住谢文君的时候,两人几乎是同时越过这一道栏。
甚至精细一点,还可以说……
是理查德森这里还占据略微的优势。
但是和刚刚的情况类似。
落地的一瞬间。
原本还领先着一些的理查德森。
不知怎么的。
就已经被追平。
然后。
完成超越。
和刚刚的小鹰国夏尔曼差不多。
怎么搞的?
理查德森有点懵逼。
他有些不明白自己为什么领先,一下子就落后了?
他有些没搞明白啊。
他前面都没自己快。
到底是哪里发力加速了呢?
答案当然是有的。
叫做空中折叠回收。
这是一种新技术下,能量高效利用的运动策略。
也就是根据减少转动惯量的生物力学原理。
当摆动腿越过栏架后,膝关节迅速屈曲至120°,将小腿回收至大腿下方。
这一动作的科学依据在于转动惯量的优化。
也就是小腿回收使肢体质量更靠近身体轴心,从而降低整体转动惯量。
这么一做的话,角速度就会……提升。
根据角动量守恒定律,转动惯量降低后,身体在空中的旋转角速度自动提升。
运动员可借此更快完成过栏动作,过栏时间平均缩短0.02-0.03秒。
这还没完。
不仅仅是以后这个理念让自己的过栏平均时间缩短。
还有就是——
折叠回收动作同时为落地后的衔接跑储备动能。
只见落地瞬间。
谢文君膝关节屈曲时,股四头肌、腘绳肌被拉伸至适宜长度,形成弹性势能。
当落地蹬伸时,这些肌肉的弹性回缩可额外产生12%-15%的爆发力。
这叫做弹性势能储存。
紧接着衔接动作进程。
回收后的小腿处于前摆预备状态。
这就让谢文君落地瞬间可……直接启动下一栏间跑的第一步。
减少肢体调整时间。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!