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而且她认识的所有人几乎都晚睡，身体都不错，没有任何不适，她就认为，晚睡不是什么大不了的事情。
但是得病之后，她回想十年来，她基本上没有在十二点之前睡过。
“从中医的角度来说，长期熬夜或者晚睡，对身体百害而无一益。
熬夜首先直接危害肝脏，熬夜时，人体中的血液都供给了脑部，内脏供血就会相应减少，导致肝脏缺氧，长此以往，就会对肝脏造成损害。
所以，长期熬夜等于慢性自杀的说法并不夸张，而是经验之谈。
因此，医生建议人们最晚晚上十一点左右开始上床睡觉，次日凌晨一点至三点进入深睡眠状态，才能好好地养足肝血。”
“看来以后我得早睡了，最近几年明显感觉身体状况大不如以前了，我还纳闷我这么年轻，怎么会未老先衰，原来是熬夜的原因。”
全有点了点头，心有余悸地说道，“如果不是认识了关大师，听到关大师讲的这些道理，我再长期熬夜下去，说不定什么时候就英年早逝了。”
随着社会的发展，工作压力的增大，越来越多的精英英年早逝，其实都是工作压力过大以及身体负担过重，再加上长期熬夜所致。
本来一天的劳累，要有深度的睡眠才能缓解，但到了晚上，该睡的时候不睡，要么熬夜工作，要么熬夜娱乐，要么熬夜吃东西，种种不良习惯让疲惫了一天的身体更加疲惫不堪。
就如一台高速运转了一天的发动机，到了晚上也不熄火还继续运转，肯定会提前报废。
“不好的睡眠习惯中，第二条是什么？”
全有问道，他现在比连心、连慧还关心关得的话题。
关得继续说道：“第二条是突击作业。
不管是上学期间的考试，还是工作，她反思自己的所作所为之后得出了一个结论：她是一个自控力不强的人，平常的时候晃荡，事到临头了再突击作业，突击的时候，从来不去考虑身体健康，只是把自己当牲口一样，快马加鞭、马不停蹄、日夜兼程、废寝忘食、呕心沥血、苦不堪言。
她还记得她的最高纪录是一天看二十多个小时的书，看了两天半之后去考试。”
盛夏吐了吐舌头：“我平常做事情也喜欢突击作业，看来不是一个好习惯。”
“她得病之后反思她做事从来不是细水长流，而是大力抡大斧地高强度突击作业，结果就严重损害了身体的免疫机能。
就好比一辆平时就跌跌撞撞一直不保修的破车，一踩油门就彻天彻夜地疯跑疯开半个月。
一年搞个四五次，就是钢筋铁打的汽车，被这么折腾地开上个二十几年也就报废了……”
关得微叹一声，摇了摇头，“可惜的是，她反思得太晚了，虽然在她反思之后病情一度出现了好转，但不久之后，突然恶化，然后宣告不治。”
“啊？”
连心张大了嘴巴，“她这么好的一个人，都得了绝症，还要留下经验教训给别人，为什么最后还是死了呢？关大师，为什么好人不长命呢？”
“不是好人不长命，真正的好人，肯定长命。
但是不是一个真正的好人，不是由我们定义，而是由法则定义。
法则是什么？法则就是谁也无法更改必须遵守的铁律！
就是种善得善、种恶得恶、放生长寿、杀生短命，就是每个人必须为自己的所作所为付出相应的代价，不管是毫发之善还是点滴之恶。”
关得心情又沉重了几分，世间有许多人自认是好人，干的却是杀生害命损人利己的事情，似乎只要干的不是杀人放火的大恶之事就是好人了，其实不是，语善视善行善，别说杀人放火了，连一个恶的念头都没有，才是真正的好人。
“梅姐姐真的没救了？我还是不信，在我眼里，她就是好人，天大的好人，好人不应该死得这么早。”
连心虽然听了关得的故事和道理，却还是不肯相信，一厢情愿地坚持她的看法，“等梅姐姐好了，我会让她和关大师见上一面，让关大师好好为她看一看……”
“连心，不要犟，关大师的话有道理，你应该用心想一想，不要因为梅任幸是你的朋友，你就因私废公，天心不以人心而改变。”
连慧见连心过于固执了，而且固执得不讲道理，只认死理，就开口劝她，“打一个不恰当的比方，如果梅任幸不是你的朋友，而是你不喜欢的人，你是不是不会坚定地认为她一定会好起来？也不会再认为她的所作所为是对的？”
“姐姐，你怎么向着外人说话？”
连心不快地回敬了连慧一个埋怨的眼神，“我不是因为梅姐姐和我的关系而偏心，而是觉得关大师的道理说不通，自古以来吃肉就是人类的天性，为什么那么多人吃肉不得癌症，偏偏就梅姐姐得了？”
秋曲突然叹息一声，插嘴说道：“吃肉是动物的天性，不是人类的天性。
人生没有假设，因为乱吃东西得癌症的人多了，只是因为你不认识所以不知道罢了。
你说自古以来吃肉是人类的天性，那么自古以来连绵不断的战争，也是人类的天性了？人类的天性就是残杀动物和同类，对不对？”
“你……”
连心一下被噎得哑口无言，“你这是诡辩。”
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