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刘叔。
“去吧，继续练习低手上篮。”
林浩拿着球，扎扎实实地做好每一次上篮，刘叔在旁边静静地看着。
“再来五个来回的高手上篮。”
刘叔喊道。
高手上篮，在刚学篮球的时侯，乐就教过林浩，并且林浩平时的上篮都是高手上篮。
高手上篮比低手上篮更加稳定和简单，并且气死更足，因此大部分人都习惯用高手上篮。
“来，将球给我。”
刘叔走上前道。
“现在，增加一点东西。”
“看好了。”
刘叔在外线拿着球，向篮筐冲去，双手捉球，一步，然后仿佛变成了慢镜头似的，接着第二步，飞快，最后起跳上篮。
“看见了，第二步我选择伶步，利用速度的变化，来迷惑对手的防守。”
刘叔解释道。
“看清楚了。”
林浩点头。
然后林浩继续地练习上篮，开始的时侯有点僵硬。
但是很快就变得熟练了，半个时后已经能轻松把握垫步。
师傅领进门，修行在个人。
现在林浩已经入门了，剩下的垫步中的各种节奏变化，又或者是加上假动作，这就要看林浩个饶领悟与练习了。
“休息一会，等一下，给你来点干货。”
刘叔道。
“现在教你的内容是，对抗上篮。”
“就算是比较瘦弱的球员，如果熟练掌握了对抗上篮，那么即使他面对高大的球员也能上篮得分。”
“对抗上篮的第一步就是主动寻找对抗，主动寻找身体接触，主动接触防守的球员。”
“那怎么寻找身体接触，注意这里的身体对抗不是盲目的。”
“在主动创造身体接触的之前，你还有一点需要做的就是阅读防守。”
刘叔郑重地。
“你要记住，阅读防守贯穿了任何一种进攻技巧，无论是突破还是投篮等等，都需要阅读防守。”
“这些以后再，先关于对抗上篮的。”
“还有你要记住的是，对抗上篮的目的是取得出手空间。”
“现在先，面对正面防守时该怎么做？”
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