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刘叔在心里震撼地。
茹姐这时带着一丝陌生地眼光看着林浩心想:“浩什么时候变得这么强的。”
“你赢了。”
暴熊艰难地吐出了三个字,然后转身离开。
“150公斤,150公斤,林浩已经踏进了世界级内线,将来篮球界上必有他的一席之位。”
刘叔双眼发光地看着林浩。
“没事吧,手臂拉伸一下,有撕裂的痛楚吗?”
茹姐关心地问道。
“没事,就是有点乏力而已。”
林浩笑了笑。
“不对,就算每任务,到现在也不应该增加了这么多力量吧。”
刘叔疑惑地。
“浩,你是不是私自买了器材,进行了负重训练。”
刘叔问道。
“没有,可能是我规定自己在一定时间内完成吧。”
林浩摸了摸后脑勺。
“规定时间?”
茹姐疑惑地。
“嗯,随着每任务的增加,我当时需要将近2个时才能每任务。”
“你们也知道高三时间紧张,因此我便加快速度,控制在45分钟那个之内完成。”
“45分钟?”
乐惊呼道。
“45分钟完成485个俯卧撑,485个深蹲,485个仰卧起坐,这是疯了吧。”
乐惊叫道。
其实肌肉这东西,就先纤维,随着训练的,乳酸地积累,纤维就会变粗,变多。
短时间内大量运动,乳酸的积累速度就会迅速增加。
但是每个人能承受的极限都不同,一旦到达极限就会出现抽筋等现象,甚至身体无法承受而造成严重的损伤。
但承受得越多,增加的速度就快。
而林浩恰巧就是其中的那一个。
像林浩这个力量增加速度,简直是难以置信。
不过林浩本来就有肉,身体的基础条件是非常好的,并且正是发育的黄金阶段,加上林浩的毅力,才提升这么快。
“非常好,现在去测试一下摸高。”
刘叔开心地拍了拍林浩的肩膀。
林浩像大熊猫似的被乐,刘叔,茹姐带到弹跳测试区。
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