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第八十八章 林浩的力量上(第3页)

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“确实是这样,之前每都见到他,因此没有感觉到他变化了,加上这衣服应该是他上年夏季买的,因此太宽松遮盖了他的身材。”

茹姐也惊醒。

林浩赶紧把衣服穿上,看着众人发亮的眼光,不禁打了个冷颤。

“不对啊,这三个月来,你除了每的半时跑步外应该没有锻炼才对,怎么会增长了这么多的肌肉。”

茹姐疑惑地。

“可能是我每都有坚持完成你之前的每任务吧。”

林浩摸了摸后脑勺。

“每任务?”

刘叔、乐疑惑地叫道。

就连茹姐自己也愣神了,吞了吞口水不敢相信地问:“从开始到现在,你每啊都在坚持吗?”

“嗯,是你让我坚持的,我就坚持下来了。”

“我们认识是一月3号,而我让做每任务是从4号开始,到昨6月七号,大概150,每每组增加一个,一三组深蹲,三组俯卧撑,三组仰卧起坐,并且基础每组就有20个,那么你昨晚做了470个俯卧撑,470个俯卧撑,470个仰卧起坐。”

茹姐震惊地出这个些数据,到最后眼睛也不禁红了一丝。

150多的坚持,一比一困难,肌肉一比一酸痛,尤其像林浩这种胖子,开始究竟有多困难,或许当初仰卧起坐都未能完全弯腰,俯卧撑未必能一次做10个,深蹲可能10次就直接脚软塌在地上了,但林浩都坚持下来了。

茹姐当初也只是随口一,完全不知道林浩竟然会傻傻地坚持下去。

“准确来应该是485。”

“变态,太厉害了,我已经迫不及待想知道你现在的极限,走!

跟我去健身馆。”

刘叔兴奋地道,拉起林浩的手就往外走去。

林浩像一只怪兽一样被刘叔他们带到平时去的健身馆。

身高:195cm(又涨了2cm)

体重:215斤(轻了5斤)

“接下来卧推,先来60公斤热热身。”

刘叔指挥,乐负责辅助。

轻松无压力。

“换八十公斤的。”

林浩微微一用力,再次推起。

“换一百公斤的。”

林浩看了看,将横杠捉紧,用力,再次举起。

刘叔这时的嘴角渐渐出现了笑容接着:“120公斤。”

林浩深呼吸了一口气,双手握紧横杠,用了一推,120公斤被举起。

力量区的人也被林浩给吸引了,围了过来。

“这子的极限应该在130公斤到140公斤之间。”

刘叔这时在心里暗到。

140公斤是什么概念呢?奥尼尔巅峰时期的卧推是200公斤,150公斤就迈进了世界级内线的舞台。

当然150公斤仅仅是入门,在nba中,像韦德这些后卫也能达到150公斤。

“很厉害吗?不就是120公斤吗?敢来比试比试吗?”

一道嚣张的声音在这二百多平方米的力量区传开。

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