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且,她有这个资本。
但上辈子被步伐滑行拖累过一次的何彗,并不想跳进同一个深坑第二次。
无论是跳跃的难度系数还是艺术分的评判标准,都和滑行与步伐有着密不可分的关系。
随后,李教练带着何彗在陆地上做了空转和转肩的练习,为之后的跳跃教学打地基。
只见何彗完美地做了一个陆地的一周跳,空中的滞空感十足,落地却很轻巧。
看着李教练放大的瞳孔,何彗理所当然地答道:“我有一直在学芭蕾。”
“那怪不得,芭蕾舞对花滑很有好处,我们下节课就上冰。”
*
三天后。
李教练看着在冰面上滑得欢快的何彗,看着她熟练地进行跳跃前的后压步,越发感觉自己捡到了稀世珍宝。
李教练开口道:“我们来学一下不同的跳跃类型,用刃一定要清晰。
养成坏习惯,以后再改可就难了。”
旁听的路雁风有些疑惑,“用刃?”
“对,花滑一共有六种跳跃,除了向前的阿克塞尔跳比较明显不同外,其他五种都是向后的跳跃。
每一种起跳时的用刃都不同。
如果用错刃,会对分数有比较大的影响。”
路雁风似懂非懂地点点头。
“我们先学最简单的后外点冰跳,俗称t跳。”
李教练转过头朝何彗解释,“这个跳跃的点冰脚是左脚,然后右脚外刃去起跳。”
“外刃?”
“冰刀往身体外侧的方向倾斜,是外刃。
反之,朝身体内侧倾斜就是内刃。”
路雁风看着李教练明显夸张的撇脚的动作,一下理解了。
“如果是垂直于冰面,那就是平刃。”
李教练说完,便放慢动作进行示范。
通常来说,从陆地练习到冰上的完美成功,中间的差距是以月为单位的。
李教练知道何彗有芭蕾舞基础,但也没指望她能几堂课拿下难度动作。
“慢慢来,先把动作做完整,用刃做清晰。”
做完示范,李教练鼓励道。
何彗点头,在冰上先做了两个后压步,略微起了速度。
“先不着急压.......”
李教练刚开口提醒,就在现实前闭嘴。
何彗完美复刻刚才李教练示范的后外点冰一周。
空中的时候轴有点歪,但在何彗的尽力平衡之下,右脚的冰刀终于还是稳稳地落在冰面上。
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