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【烫知识,攀岩是一门对身体各部位力量以及体力都有很高要求的运动】
【我好像突然懂了,之前弟弟说28岁身体不行了,所以庄总特地来攀岩??】
【哈哈哈哈哈哈,庄总:你说谁身体不行了?呵。
】
【这该死的胜负欲√】
【庄总是打脸了,白姐要累死了[笑中带泪]】
白梦露看着高高的岩壁,才是真正的笑中带泪。
作者有话要说: 白梦露:首先,我没有惹你们任何人。
:)
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第12章
按照刚才工作人员讲解的,开始攀岩前要先观察攀岩墙,根据岩点的分布位置,规划好一条适合攀登的路线,然后再开始爬。
白梦露观察了一阵,找到了一条可以爬上去的路径,又在心里预演了两遍,终于开始动作了。
攀岩对身体力量的要求很高,要想一路攀登到顶峰,还得有充沛的体力做储备,好在白梦露平时也会健健身,身体素质还是有一点保证。
但也只有一点。
因为她发现这个运动比她想象的还要耗费体力,而且她手指的抓力明显不足。
一顿猛烈的操作后,她感觉自己已经爬了老高了,结果低头一看,离地面不到两米。
“……”
呵,有趣。
她稍微调整了一下自己的呼吸,准备接着往上爬,接下来的两个岩点隔得有一些远,她试了几次,都没有成功跃过去。
白梦露累得气喘吁吁,明明刚才在下面看的时候,没觉得有这么远,没想到实际操作起来这么难。
庄晏这会儿都快要登顶了,他停下来看了眼在下面蹦跶的白梦露,提醒了她一句:“不要只依靠四肢,你要用腰部发力,腰腹才是核心力量。”
【《腰部发力》】
【懂了,庄总的腰力很好[色]】
【大家帮我看看我变色没有】
【穿条裤子吧姐妹们】
【我怀疑他在开车,不确定,再看看[色]】
【他是真的想教会白姐攀岩哈哈哈哈哈哈哈哈哈】
刚才工作人员讲解时也说,女性的力量不如男性,但她们能和男性一样完成一些高难度动作,主要就是依靠灵活的腰腹力量。
白梦露平时健身也练过腰腹,还是知道怎么用腰部发力,她缓过这口气,灵巧地向上一跃,终于顺利踩在了下一个岩点上。
等庄晏从攀岩墙上下来时,白梦露才堪堪爬到一半的位置。
工作人员看白梦露的体力明显快用完了,便在下面对她喊到:“不用勉强,初学者没几个能登顶的,爬到这个高度已经不错了。”
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