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第33章 食疗养生(第11页)

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《茄子加黄豆》

茄子加黄豆,

消肿又解毒。

不仅润肠燥,

又防血液流。

《茄子加豆腐》

茄子加豆腐,

蛋白又丰富。

两者搭配用,

清热又解毒。

《黄瓜加土豆》

黄瓜加土豆,

健胃又解毒。

两者搭配用,

营养很丰富。

《丝瓜加毛豆》

丝瓜毛豆调便秘,

营养丰富增**。

它能缓筋骨疼痛,

从而增强抵抗力。

《丝瓜加虾米》

丝瓜加虾米,

能强身健体。

不仅缓疲倦,

还能滋补肺。

《冬瓜加芦笋》

冬瓜芦笋营养高,

清热解毒又利尿。

二者若搭配食用,

有良好保健功效。

《冬瓜加香菇》

冬瓜加香菇,

清热又解毒。

两者共同食,

还将益气补。

《冬瓜加海带》

冬瓜加海带,

美容又美体。

两者可搭配,

祛脂又减肥。

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