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孙宁一回到自己的洞穴，便背面朝上，瘫软在地。
两个月来的折磨也让他无比疲惫。
禁灵环让他无法吸收天地灵气恢复法力，也让他无法调动丹田内的法力疗伤。
他只能选择静静等候后背上的鞭痕慢慢结痂。
一个时辰后，
他感觉到后背上的疼痛渐渐消散，便赶紧挣扎起身。
禁灵环的存在的确让他无法再修炼，但是孙宁并不纯粹是法修。
他还是一个魂修。
这两个月来，他一刻也没有停止《炼魂录》的修炼。
孙宁在洞穴内，脚踏七星步，默念《炼魂录》下篇法诀，魂体也在识海中同样迈开脚步，踩踏起七星步伐。
遥远的星空中，北斗七星微微一亮，七道星光陡然穿透亿万里的距离，落进了孙宁的洞穴中，照射在孙宁身上，被孙宁接引进了眉心识海中。
星光照耀在魂体之上，顿时让他的魂体感受到阵阵清凉之感。
这股清凉之感也游遍孙宁全身，稍微减轻他后背上的疼痛之感。
时间缓缓流逝，孙宁魂体不断凝实，逐渐成长。
群星渐渐隐去。
孙宁感觉到魂体中散发出阵阵逼人寒意，便暂停了《炼魂录》下篇的修炼。
两个月不停的修炼魂体，已经让孙宁的魂体突破了四寸大关。
魂体突破四寸大关后，也逐渐产生了一些变化。
第一个变化是他修炼《炼魂录》的时间大大增加。
之前，他只能清晨和夜间各修炼两个时辰。
现在，修炼时间已经能持续三个时辰。
第二个变化是魂体出窍活动的时间增加。
他刚刚成功凝聚出魂体的时候，魂体就曾经出窍在房间内游荡过一段时间。
不过，那个时候，魂体游荡的时间非常短暂，而且魂体离体而出，消耗非常大。
现在，魂体突破四寸大关后，情况得到了改善。
孙宁盘膝坐下，眉心之中陡然飞出一个四寸高的小人，样貌与孙宁一模一样。
正是孙宁魂体。
孙宁魂体一出眉心之后，先是在自己洞穴中飞转了一圈，便在空中缓缓消融，重新化成了一片黑色的魂力，接着夜色的掩护，黑色魂力穿过铁栅栏朝远处飘去，足足飘荡了有三四十米之远，才停止了下来，黑色魂力缓缓聚拢在一起，又重新显化出孙宁魂体模样来。
一阵冷风吹来，孙宁魂体感觉到了阵阵凉意，不由哆嗦不停。
孙宁肉身猛然睁开双眼，低声自语道：魂体还是不能飞的太远。
他神念一动，魂体重新散成一道道黑色魂力，再次朝孙宁所在的洞穴中飘来。
眨眼间，又在孙宁头顶上方凝聚成黑色的四寸高的魂体。
嗖的一声，魂体重新钻进孙宁眉心识海之中。
孙宁露出了满意的笑容，一手托起下巴，心中暗道：不知我的魂体什么时候才能白天现身。
他的双目中充满了憧憬。
事实上，孙宁想的有点远了。
就在孙宁胡思乱想之际，耳边突然传来阵阵轻微的抽泣声。
孙宁神念一动，便朝那抽泣声搜寻了过去，原来是隔壁不远处洞穴中，吴萧已经苏醒过来。
三人的洞穴互相靠着，孙宁的洞穴居中，吴萧在左，马元化在右，每个洞穴之间只相隔了十来米。
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