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第36章(第3页)

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“没问题,我是男人我怕啥。”

肖嘉树在国外待久了,思想比较开放。

当然,片方肯定不会大喇喇地把全裸镜头放出来,要么打马赛克,要么从背后拍摄或者找个角度遮一下,他根本不用担心。

季冕见他真的不介意,这才去看体测数据,“体重超标两斤,得减肥。”

“什么,我这么瘦还超标了?”

肖嘉树感到很惊讶,他一直以为自己只是肉松,不是胖。

“你很瘦?”

季冕撩起他的衣摆,用拇指和食指捏住他腰间的软肉,冷笑道,“这是什么?”

肖嘉树羞愧地低下头,小声道,“游泳圈。”

“多出来的两斤肉估计全长这儿了。”

季冕捏了捏这坨软肉,发觉手感很好又忍不住捏了捏,直到肖嘉树快把脑袋埋进胸口才大发慈悲地放开,“下个月初我们就得飞往美国,你只有二十天时间。

二十天内你不仅要把多余的肉减掉,还得把肌肉练出来,能做到吗?”

“能做到。”

肖嘉树连忙点头。

“做不到呢?”

“做不到我就自动解约。”

“这么硬气?”

“绝对硬气。

季哥你要是不相信我给你录音存证。”

肖嘉树连忙掏出手机录了一段音频,然后把证据发到季哥的微信里。

季冕打开听了听,这才揉揉他脑袋,“行了,把表格填好去热身,慢跑十分钟。”

肖嘉树接过表格仔细填写,末了登上跑步机。

为了尽快拿到毕业证书,他每天都泡在图书馆里,根本没时间锻炼。

说出来也是丢人,用跑步机他还是第一次,别说十分钟,估计五分钟就得趴下,但季哥就在旁边看着,他不得不咬牙坚持。

不明白为什么,他很不愿意在季哥面前丢脸,总想把自己最好的一面呈现给他。

十分钟后他已是汗流浃背,嘴唇发白,下了跑步机后脚底都开始打晃。

季冕连忙把他抱住,柔声安慰,“没事的,你这是第一次用跑步机,肯定会晕,喝口水坐一会儿就好。”

“季哥,你没告诉我跑步还能跑出晕车的感觉。”

肖嘉树紧紧拽着季冕的衣领,又下意识地摸了摸他胸口,脱口而出道,“季哥,你的胸肌好有弹性,肯定黏牙。”

担忧中的季冕:“……”

这小子有毒!

第七十八章肖少爷的粉丝有毒

自从接了机器人这个角色,肖嘉树便不再去上演技课,而是把所有时间都耗在了健身房。

他汗流浃背地躺在地上,头一歪就见季哥也来了,正与私教说话,说完后徐徐走过来,询问道,“感觉怎么样?”

“超累。”

肖嘉树气喘吁吁地摆手。

“每天分两次练,早上、晚上各一次,每次一个半小时,这样比较不累,而且不会对肌肉造成劳损。

你需要充足的时间锻炼,但也需要充足的时间休息,管住自己的嘴,不要吃热量太高的食物。

我给你买的蛋白粉有喝吗?运动过后补充一杯蛋白粉能快速增加你的肌肉含量。”

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