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的动作。
双手绕球是篮球训练最基本的动作，是训练队员球感最简单最有效的动作之一。
通过不同部位、不同难度、不同速度的绕球，能够有效培养球员双手对篮球的熟悉度，为后面的运球训练打下基础。
其中腰间绕球又是基础中的基础，这类基础动作白叶每天都会练习十组，每组30到50次不等，所以他做起来是游刃有余，显得异常轻松。
陆源看白叶做的这么轻松，也试着把球在腰间绕转起来，开始他速度比较慢，努力用手兜着球不让它掉，也要防止球擦碰到腰上。
慢慢地，陆源两只手的速度越来越快，交替地越来越熟练，球好像一个呼啦圈一样在他的腰间绕转。
反观那个大个子，他的腰实在有点粗，做腰间绕球的动作显得有些费力，没几下球就掉到了地上，速度更是快不起来。
“这小子的确有点天赋，协调性和动作学习能力都不错，手也挺大的。
这个大个子就不太行了，不过做内线的话倒是无所谓。”
看着两人的腰间绕球，白叶在心里给两人做出了初评。
接下来他提高了难度，把腰间绕球换成了胯下绕球。
和腰间绕球相比，胯下绕球更考验手对球的控制能力。
这同样没能难倒陆源，只是看着白叶做了几次，他就依葫芦画瓢做的像模像样，速度一点儿都不慢。
而大个子连腰间绕球都做不好，别说胯下绕球了。
进行了大概十分钟的绕球练习，白叶开始示范基本的运球动作，从单手连续拍球，到左右手交换拍球，从指尖快速拨球，到行进间低速运球。
几个动作做下来，白叶惊讶地发现，陆源这小子竟然一学就会！
虽然偶有丢球的失误，喜欢低头看球，手指动作不太熟练，可从头到尾所有的运球动作他都完整地做了下来。
白叶没有停下来纠正和指导过一次，因为他的动作都是对的，都是照着白叶的动作模仿的。
那个大个子和陆源不同，有点篮球基础，他的腰间绕球做的不好，可运球倒还像模像样，看样子打过篮球。
操练了约莫半个小时，白叶让两人稍微休息一下，他离开要去器械区拿一点小道具辅助练习。
白天的军训，和半个多小时的练习，让陆源觉得稍稍有些疲惫，便一屁股坐到了地上。
“喂，大个子，坐下休息一会儿吧？”
陆源见那个大个子还是直愣愣地站在身旁，便劝他坐下，这家伙站着太有压迫感了。
大个子挠了挠头，看了看陆源，盘腿坐了下来。
他不说话，只是抱着手中的篮球发呆。
陆源见他一边发呆，一边用手轻轻摸了摸肚子，心想这大家伙大概饿了，便从口袋里掏出一根化掉的巧克力棒递到他面前，说道：“是不是饿了？吃点吧，这个抗饿，就是化了。”
大个子显得很不好意思，摇了摇手，却拗不过陆源的热情，最后还是接过巧克力棒，小心翼翼地撕开，把已经晒化变形的巧克力棒塞进了嘴里。
看样子他确实饿了，一口就把巧克力吃了个精光。
“喂，你叫什么名字？你也想参加篮球队新生选拔吗？你要不要交择校费啊？听说进篮球队有补贴，你知不知道到底给多少钱？”
陆源对着大个子一通连珠炮般的提问，弄得大个子有些不知所措，不知道该回答哪一个。
他犹豫了好一会儿，决定挑那个最好回答的问题，说道：“我叫王友荣……”
听到大个子的话，陆源一下愣住了。
他简直不敢相信自己的耳朵，一个豹头环眼的大个子，声音竟和女孩子一样又尖又细。
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