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下腰劈叉巴拉巴拉都是小case，蹬腿就能上的。
只不过穿越女来了之后没怎么练过，把基本功都荒废了，身体不像以前那么柔韧，骨头都僵化了。
要不然这些动作也不是很难。
樊予捷：“……！”
那你还让我来教你，玩我是不是？！
她瞬间气炸，但是看着姜末认真的态度，又骂不下去口。
她好像是真的在认认真真学习。
她赤着脚踢她大腿一下，没好气道：“起来，回去吧。”
姜末没动，抱着脚尖：“啊？！”
啊个屁啊。
“我教不了你，你回去自己练吧。”
做得比她都好，学你妹啊？！
姜末坐好，认真道：“可是我觉得你教得挺好啊。”
她想了想，又加了几个字：“而且还很温柔。”
樊予捷不可思议的嗤笑一声：“我还温柔？”
她觉得自己够冷酷了。
姜末认真的点头，“以前刚开始学舞蹈的时候，老师帮学生开腰，直接这样往下压，疼得大家哭爹喊娘，哭了还被骂，很多学生都受不了走了。”
相比之下，樊予捷真的算超级温柔了。
樊予捷：“……”
樊予捷：“反正我教不了你，刚才那个动作我都不会。”
如果不是姜末确实一副对瑜伽完全不懂，身体也不是常锻炼的那种，她都要以为这个贱女人故意来羞辱自己了。
姜末眼睛一亮，兴致勃勃道：“那我来教你。”
樊予捷：“……”
去你妹的，谁让你这个菜鸡教？
五分钟后，樊予捷老老实实躺在瑜伽垫上，姜老师蹲在旁边帮她调整姿势。
和樊予捷一开始的敷衍比较，姜老师可算非常尽职尽责了。
调整了几次，始终有个位置不太对。
“你腰这个位置不对，要从根部就压下去，贴着大腿，你这里都是空的……”
樊予捷红着脸，咬牙：“我下不去。”
她要能下去，这个动作早就学会了。
“啊？这样啊……”
姜末苦恼的咬了一下手指，“那我帮你按一按吧？可能会有点疼……”
樊予捷柔韧性不错，就差那么一点点，施加一些外力就可以了。
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