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但尽管如此，铁剑尊者也是十分高兴，却没在脸上表现出来。
铁剑尊者严肃道:七天期满，我便教你天阳十六剑，第一剑，挥。
罗哲也从握剑的姿势收回，撑了撑懒腰，道：“弟子聆听师父教诲”
。
铁剑尊者讲道:所谓挥剑，便是将剑挥出去，用来进攻，而挥剑的重要性却十分重要，而每日几百次到上千次的不间断的挥剑，可以增强肌肉的质量和数量，提高自己的力量，爆发力与耐力，这点对于武士或者剑道练习者来说都很重要。
这种成千上万次的练习过程，也是为了让你的肌肉记住基本动作，无需念想就可以依照肌肉记忆、身体的本能去完成动作。
这样一旦进入实战中，你就可以无限地节省自己那零点几秒的思考时间，制敌机先。
罗哲一愣，想不到这小小的挥剑竟然这么重要，看似简单的挥剑，却隐藏如此深的奥迷。
看来这天阳十六剑不亏于，剑道的基本功。
可挥一万下又谈何容易，七天便是七万下。
看来这挥剑也是较握剑而言，还是很累的，握剑讲究的是沉而稳，而这挥剑则是讲究的速和力，速要快，力要足，这便是挥剑的真正奥秘了。
铁剑尊者继续道:挥剑，在我看来是天阳十六剑中最重要的一剑，你定要苦练，其他的就靠你自己了，我做的只不过是将你领进门罢了。
“是，师傅”
。
罗哲回答道。
当铁剑尊者从将他带回这山巅之间，练剑，罗哲就很感激这铁剑尊者了，这并非单纯的师徒之情了，而这师徒情中，也带了些感激。
如此这样，罗哲从握剑到挥剑的练习中，即便很累，汗水一丝丝的从额头冒出，但是他心中有个念想。
我的妹妹还在万界楼！
！
我要强，变强！
！
！
这便是罗哲变强的目的
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