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48 第 48 章 科学减肥了解一下(第2页)

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有时候本人意识不到问题所在,旁人却会看得更清楚一些,也能补充完善一些细节。

江氏:“没事会看个话本,如果遇到令人欲罢不能的剧情,就会看得晚一些,也不会很晚。”

婢女:“最晚的一次是丑时。”

楚婳:“……”

再晚一点她都要起床上朝了。

这夜,你是真的能熬啊。

江氏:“我比较喜欢吃肉,红烧肉,冰糖肘子,还有点心。”

婢女:“夫人知道经常吃不好,所以会隔几天吃一次,一次吃三。

每天两盘点心,一盅甜品。”

楚婳:“……”

江氏:“以前还会和手帕交一起出去跑跑马,打打马球,后来就不怎么出门了。”

婢女:“夫人胖了之后,稍微动一动就累得浑身是汗,不太爱动。”

楚婳:“……”

总结一下,江氏会变成现在这么胖的样子,有几个原因:老熬夜,嗜荤腥油腻,爱甜食,不锻炼。

容易长胖的几个要素,全齐活了。

再仔细一看,江氏的脸上有上妆的痕迹,下巴处有几颗妆容没遮住的红肿痘痘。

除了没有手机和网络,江氏和现代的宅女简直一模一样。

系统都被惊住了:【都这样了再不胖,还有天理吗?】

楚婳:【……我也没想到。

江氏脸色微僵,虽说她早就不抱希望了,但再一次知道减肥无望还是会失望。

“楚大人,如果不行的话……”

楚婳迅速截断她的话:“只要你能听我的,没什么不行的。”

江氏咬牙:“好。”

赌都打了,总不能临时反悔吧?

接下去的时间里,楚婳考虑到江氏的个人喜好,为她制定了一个详细的计划。

不至于让江氏每天啃青菜萝卜,一点荤腥都不见那么凄惨,但也不能让她胡吃海塞,百无禁忌。

至于江氏尤其钟爱的点心甜点,那是不用想了,顶多作为阶段性奖品一样的存在。

具体减肥计划出炉的那一刻,江氏整个人都化作一片灰白。

天底下怎么还会有一种减肥方式,是几点起床,几点吃饭,一顿吃多少,怎么活动,活动多少都固定的呢?

如此规律规范化的行动,恐怕令行禁止的军队都不过如此吧?

楚婳:“减肥需要很强大的自制力和意志力,管好嘴,迈开腿,没有什么肥肉是减不下去的。”

江氏看看清单上那些禁止食用的美食,眼眶里迅速冒出心酸的泪花。

自从尝试过天天青菜萝卜的减肥方式后,她就对于喜好的这些美食更加执着,颇有些放纵自我的意思。

反正都这么胖了,再胖点又怎么样?

反正都减不下去,再多吃一点又怎么样?

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