天才一秒记住【长江书屋】地址：https://www.cjshuwu.com
第157章怎么舍得死
说实话，苏里和系统的谈判是没有任何把握的，系统不欠她任何东西。
她想，如果到最后实在没有办法，或许直接用积分兑换一份五级的料理。
这世上是存在五级料理的，所以，苏里相信只要辅助的成本足够大，系统应该就能够答应。
再不济，苏里已经憋足了劲儿，想要直接一举突破五级甜点师。
现在的她，就缺那么一点状态，只要能找到那点状态，那丝灵感，苏里就有机会突破。
但是，苏里绝对没有想到竟然能够从系统那边得到这个消息。
药膳的作用比普通等级的要出色。
最关键的是，如果能够对症下药，苏里眼睛陡然一亮，效果恐怕未必就会比普通的五级要弱。
苏里开始琢磨用什么。
“四君子汤”
是最典型的一道，但是，四君子汤，属于缓慢进行套了解增加免疫功能，促进代谢的，但是现在苏里没有把握熬煮出效果最好的汤。
而食用的药材里面，最好温补的材料，人参，何首乌，黄氏。
人参黄氏香菇鸡汤，活血化瘀，补气血，健脾胃，安神，强筋壮骨的效果，特别适合老人，妇女与大病初愈者。
但是……苏里又迟疑了。
补，最忌讳的是过头。
以秦安涛现在的身体，未必能够承受的住人参和黄氏的补性，万一适得其反，反而坏了事儿。
苏里沉吟了半天，终于决定了一个食材，山药。
山药一直就有“小人参”
的称号，可想起滋补效果。
山药是一种药食两用的中药材，自“神农百草经”
就已经有言，“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”
。
而《本草纲目》更是将山药的作用描述清楚，“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”
。
现在的秦安涛最需要的就是补气，以及健体的缓慢温补。
“山药薏米粥”
，这是苏里所知道的最温和的一道益气补血，健脾养胃的料理。
病后体弱，营养不良，甚至是肠胃不好的人都是比较适合的。
另外，这一道效果应该不够。
如果效果好，以秦安涛的体质应该可以再继续食用人参黄氏香菇鸡了。
苏里将这两道料理所需要的材料全部发给了靳之呈。
三两分钟，东西就已经备齐，苏里没有再去想其他的东西。
将所有心思都沉在这一碗粥品之中。
山药，荸荠分别达成粉末，糯米，薏米，大枣洗净备用。
薏米加适量清水小火慢慢熬煮，薏米开裂之后，入糯米与大枣，一直熬煮到糯米将熟的时候。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！