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遇事不决,问搜索引擎。
楚星星点开某歌,看了一下,对温寒做了个“来”
的手势:“广场舞是一种行进间的有氧健身操......那其实和我们做的hiit是类似的运动,一起来吧,反正我们之前的计划也是晨跑热身完之后做hiit。”
温寒哭笑不得。
看来“广场舞”
这道坎,迈步过去也要迈了......
谁让星星对他招手了呢?
【星星说服人还真是一把好手哈哈哈!
】
【星星的逻辑belike:广场舞=有氧健身操,hiit=高强度间歇性有氧训练,所以广场舞≈hiit】
【其实我还蛮想看影帝跳广场舞的,肯定很好笑哈哈哈哈。
】
就这样,温寒莫名被拉入了老baby们的清晨广场舞队伍。
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“怎么也飞不出,花花的世界,如果我是一只,酒醉的蝴蝶~”
艾敏丽奶奶清脆悠扬的歌声,响彻别墅前的整片私人海滩。
艾敏丽女士本人的音乐品味比较特殊,热衷于不插电民谣风格的曲目。
唱《酒醉的蝴蝶》这种中老年人士最爱的流行曲目,纯属满足一下老姐妹们的爱好。
不过现在,又多了一条目的——哄她的乖宝开心。
既然星星喜欢,那唱一遍也不是不可以。
“来,星宝,跟着我们的动作......”
温雪兰女士一甩头,很潇洒地把手掐在腰间:“咱们先只做脚部的动作,左前点地收,右前点地收......”
其他几位老baby已经跟随明快的音乐节奏动起来。
广场舞的动作简单,上手快。
楚星星跟着奶奶们做了几遍脚部动作,很快加上手势。
别说,这些动作看起来好似不怎么费劲儿,实际做到位了也能明显感觉到身上开始发热。
“左边脚点三下收,右边脚点三下收,下面我们要来秧歌步,扭胯扭胯,一一三四,一一三四......”
盛书文奶奶惊讶地发现,楚星星两遍之后就能完全跟上了,学东西很快。
温寒更不用说,随随便便就跟得很好。
甚至,跳得比星星妖娆多了。
一开始楚星星还觉得自己跳得不错,余光瞄到温寒之后,默默移动了一下位置。
咱就是说,没有对比就没有伤害。
【单看星星跳得还挺好看,一看温寒,瞬间觉得wuli星星是在打军体拳啊哈哈哈哈。
】
【星星已经扭着秧歌步连夜逃离温寒了哈哈哈哈。
】
【别说,跟着盛奶奶的步伐,我个舞蹈白痴竟然也跳出韵律来了?】
【跟着奶奶们跳了两遍《酒醉的蝴蝶》,刚刚看了一眼心率竟然也上来了!
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