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-适用情况：对牙周炎、智齿冠周炎等口腔炎症引起的牙疼有一定缓解作用。
因为盐水有一定的消毒杀菌功能，可以清洁口腔，减少口腔内的细菌数量。
-具体操作：将一小勺盐加入约200毫升温开水中，搅拌均匀后用来漱口。
注意要让盐水在口腔内停留一段时间，一般30-60秒，然后再吐出，可反复漱口3-4次。
药物止痛
-适用情况：牙疼较为严重，其他方法无法有效缓解时可以考虑使用药物。
但要注意，药物只能暂时缓解疼痛，不能治疗根本病因。
-具体操作：可以服用非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
按照说明书的剂量服用，一般能在一定程度上减轻疼痛。
如果是由于牙齿炎症引起的疼痛，还可以考虑口服人工牛黄甲硝唑等药物，但这类药物可能有一定的副作用，如胃肠道不适等，最好在医生的指导下使用。
牙疼的时候，以下几类食物最好避免食用：
冷热刺激的食物
-冰冷食物：像冰棍、冰镇饮料等。
因为过冷的食物会刺激牙髓内的神经末梢，引起牙齿敏感疼痛加剧。
尤其当牙疼是由龋齿、牙髓炎、牙本质敏感等原因引起时，食用冰冷食物如同“雪上加霜”
，可能导致瞬间的刺痛或持续的酸痛。
-滚烫食物：例如刚出锅的热汤、热茶等。
高温同样会刺激牙齿神经，而且可能会加重炎症部位的充血，使得疼痛更加严重。
酸甜食物
-酸性食物：包括柑橘类水果、柠檬、醋等。
酸性物质会腐蚀牙釉质，特别是在牙齿已经出现疼痛症状时，牙釉质可能本身就有损伤或者牙齿较为敏感。
酸性食物会使牙本质小管内的液体流动发生变化，刺激牙髓神经，引发疼痛。
-甜性食物：如糖果、蛋糕等。
甜食是细菌的“最爱”
，牙疼时口腔环境可能已经比较脆弱，细菌容易滋生。
而且甜食会在口腔中分解产酸，进一步破坏牙齿硬组织，加重牙疼。
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坚硬粗糙的食物
-坚果类：像核桃、杏仁之类的坚果。
这些食物需要用力咀嚼，可能会导致牙齿受力过大，加重根尖周炎、牙周炎患者的疼痛。
而且在咀嚼过程中，坚硬的食物颗粒可能会对龋洞或者已经受损的牙齿部分造成进一步的损害。
-油炸类及粗纤维食物：例如炸薯片和芹菜。
油炸食物一般比较硬，而芹菜等粗纤维蔬菜在咀嚼时需要牙齿撕咬，会对疼痛的牙齿造成额外的负担，可能会导致疼痛加剧或者牙齿损伤。
辛辣食物
-辣椒、花椒等刺激性调料：辛辣食物会刺激口腔黏膜和牙龈，使已经疼痛的牙齿周围环境更加“恶劣”
。
对于患有牙周炎、智齿冠周炎等炎症的患者，辛辣食物可能会加重炎症，导致疼痛和肿胀加剧。
牙疼时可以选择以下几类食物来缓解疼痛或者避免加重疼痛：
富含维生素的果蔬
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