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宁馨和宁懿是穆家嫡系子弟，虽说对穆家并无贡献，可谁叫他们有个当族长的爷爷呢，穆洋偏疼宁玥姐弟，所以族长为了安抚两姐弟，给他们走了后门，不过只准他们选一样。
他们选的是无踪步，宁馨一见到就喜欢上了，这是逃跑利器呀，非常实用，为了看看这无踪步的效果，两姐弟还特地在穆府里试了试，他们修为不高，可练这步法后好几次躲过穆家的巡逻队，要知道里面可是有金丹高手的。
化身决，根据周围环境，将自己变成环境中的一物，只要在不懂用灵力和神识的情况下，就是化神修士也发现不了。
当然也有限制，自身修为高低觉定着可以变身时间的长短，一般根据自身灵根而定，就像她是木灵根，变化成植物呢，基本上没有任何副作用，可要是幻化成其他物种，根据情况会有一段时间无法使用灵力。
修为越高，变幻的越多越快越久，后遗症也越少。
看来还是修为决定一切啊。
和归一剑决一起的还有一把归一剑，是一把木属性的剑，属于灵器。
这是青木道君特意为自己将来的徒弟收集准备的，有点类似修士的本命法器，威力可以随着修为的增长而增强，需要放到丹田温养。
修炼归一剑诀，可以将归一剑幻化成无数归一剑，组成不同剑阵，杀伤力巨大。
青木道尊给的储物袋里的宝贝不少，一块玉佩，可以抵挡化神修士全力3击，宁馨马上带在身上，这可是保命的东西，只要不遇到化神修士，她都不用怕了；其次还有三张符箓，相当于化神修士三击；两套青色法衣，材质不错，可以抵挡一部分攻击，她想着，应该比拍卖会上的碧蚕雪纱还要好吧，她家师傅还真喜欢青色呢。
宁馨师从化神修士，辈分和那些元婴长老们是一样的，所以就不用穿着门派弟子服了，也没人给她弟子服，林洛倒给了她一块身份牌。
再有就是一对青色耳环，炼化了之后，宁馨才知道只是可以用来改变修士修为、容貌的一件灵器，元婴之下不能发现，师傅出手果然必是精良之品。
其他的就是各种丹药了，果然是炼丹大师，全是极品丹药，补灵丹、辟谷丹、疗伤丹、解毒丹应有尽有。
不过，就是没有增长修为的丹药。
修士不能过多服食增长修为的丹药，会影响根基，不利以后晋级。
过多食用丹药也会产生丹毒的，这样修士就需要服用淬体丹，进行淬体。
第二十九章·日常修炼
除了一些符箓法器之外，青木道君还给了宁馨一份药方，强化扩宽筋脉的药方。
原来筋脉也可以像肉体一样被强化啊，宁馨想着。
药方中的灵植云海峰上基本都是有的，这需要宁馨自己去寻找了解，看来她师傅还蛮会因材施教的嘛。
整理完青木道君给自己的东西后，宁馨开始了她来天一宗的修炼之旅。
刚开始的时间里，宁馨基本上都是在云海峰上满山偏野的跑着，尽管宁馨对灵植有一种莫名的熟悉，她还是花了几个月的时间才找齐强化筋脉的一百多种灵植，找齐灵药之后，宁馨跑去青木道君的洞府问他要怎么熬制。
“师傅，子弟已将药方中需要的灵药都找齐了，不过弟子不知道要如何熬制？”
青木道君漫不经心的看着宁馨说，“放在一起熬就行了”
。
这么简单？宁馨心里默默的想着，“那师傅需不需要注意些什么啊？”
“不需要，泡药浴的时候忍着点就是了。”
“喔，好，那师傅我可以告诉我弟弟吗？他是宝器峰的。”
宁馨弱弱的说道，在修真界，自己师门的东西是不可随意外传的，就算是同一门派的也不行，可她还是忍不住的问道，看过药方后，她就觉得这种药浴对修士有很大的好处，所以就想到了宁懿。
“你看着办吧，这种药浴最好一直泡下去。”
我看着办，那当然是好了。
现在的宁馨还不知道，为了泡这个强化筋脉的药方，以后她和宁懿满岳天界的找灵药，修士每晋一阶，所需的灵药都不同，越到最后，所需的灵药的种类数量会越来越多，年份也越来越久，真真弄的姐弟俩苦不堪言。
不过跑过之后效果也是杠杠的，同一大阶之内，没人感跟他们拼灵气，筋脉十分强大，储存的灵气较多，受伤的时候一般不会伤及筋脉，不过此时这些宁馨是不知道的，青木道君也没跟她细说，估计是将宁懿拿来给他徒弟练手了。
宁馨泡了一次强化经脉的药方过后，才觉得练体时的淬体之痛根本不算什么嘛，跟师傅的药浴比起来，真是小巫见大巫了，不过效果也十分显著，修炼的时候，当灵气游走筋脉时，只要不断地凝聚压缩灵气，筋脉就不断的扩宽强化着。
以前，她是因为怕修为增长过快，压制修为才艰难的使筋脉扩宽一点点，现在虽然药浴的时候苦不堪言，但即可打牢根基不使修为增长过快，又能扩宽强化筋脉，宁馨觉得还是很好地，毕竟不是每个人都像她一样幸运，有个精通药理的化神师傅。
还有就是有付出才有收获，之后每次宁馨泡药浴的时候都会给宁懿备一份，经常会麻烦林洛帮忙送去宝器峰，刚开始是因为她还不太熟悉天一宗，找不到路，后来就是因为她懒了。
“林叔，去给宁懿送东西会不会太麻烦你啊？会打扰你修炼吗？”
“不会，我现在是金丹后期了，没有大的机缘晋级元婴不太可能，所以我的时间多得是，馨儿有什么事都可以找我。”
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