天才一秒记住【长江书屋】地址：https://www.cjshuwu.com
“好的，谢谢娘。”
“馨儿，练体是十分艰苦的，不过既然你打算练了，就要做到有始有终，不能半途而废，知道吗？”
“恩，我知道的。”
练体第一层，有点像现代的军事训练，注重身体的强度，耐度的锻炼，不断的挑战身体的极限。
这对一个四岁的小孩来说可能谁也没当真吧，不过谁也不知道她身体里住着一个成年人的灵魂，所以她最后坚持了下来，不然对于真正的四岁的小孩来说，可能都会半途而废吧。
当穆洋听说宁馨在练体的时候，并没有放在心上，只当宁馨在闹着玩呢。
每天宁馨按照练体术上面的要求不断的训练着，做完之后，直到感觉身体没劲了，才休息，就这样坚持锻炼了一年。
“娘，我回来了。”
只见一个五岁左右的小女孩飞快的从院墙外翻进。
自从练体后，宁馨的身体越来越灵活，攀爬跳跃均不在话下。
“好了，知道你回来了，看过来休息一下。”
“娘，我觉得现在我这样练着好像没什么作用了，你说我是不是该进入第二层了呀？”
“修炼一途需知欲速则不达，不可过于心急。”
“娘，我知道的，我都这样好长一段时间了。
你快帮我看看第二层是怎么样的嘛，如果不能练，我就继续练第一层就是了。”
“娘，真是服了你了。”
很快，罗静就将练体第二层给了宁馨。
“娘，这练体第二层怎么是这样啊？怎么只有一道法诀。”
“这应该是让你在练完第一层的时候，运用这个法诀。
“那不是说我要开始修炼了？”
“当然不是，这打坐应该不是为了修炼，而是为了感知灵气，引导灵气淬炼身体。”
“这样啊，那我明天试试。”
“有什么不适一定要说，不可鲁莽行事。”
“知道了，娘，弟弟呢？”
……
在练体一层的时候，只能每天做到不能动弹，第二天在继续。
但进入练体第二层以后，就可以根据练体术上面出现的那道法诀，感知灵气。
感知灵气和吸引灵气是两种不同的概率。
感知灵气，凡人也能做到，毕竟身处修仙界，大家的身体都被灵气滋养着。
吸引灵气，是要将灵气吸引近体内，存在丹田里，这就必须要求要有灵根的人才能做到了。
感知灵气容易，可要将灵体进行淬体就有点困难了，这就需要练体术上的那道法诀，就像引灵气入体需要功法一样。
宁馨练体练到浑身没劲就开始感知灵气，刚开始是经常睡着的，不过随着练体的日子加长，宁馨虽然还没有淬体成功，但身体是越来越好了，随之而来的饭量也越来越大，导致罗静十分担心将来她长成一个肌肉女。
就这样过了几个月，每当她想要放弃的时候，心里的小人就会出来给她打气，咬咬牙也就就过去了。
当谋一天宁馨感气成功的时候，她感觉好像又回到了当初那漆黑的空间里了，浑身就像沐浴在温泉里一般舒适。
就像做过几百次那样，和身边的光点交流嬉戏着，按照练体术上的口诀引导光点进入肉体，当第一次淬炼肉体的时候，那撕裂般的疼痛，宁馨记忆尤新。
后来宁馨才知道，这本练体术必须要求修炼者还没有引气入体的时候修炼，这样才能最原始的淬炼身体练体效果也越好。
引气入体之后，一般都会有洗髓伐骨。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！