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游戏再好玩，也有玩累了时候。
不过累，未必是要休息，可能好好吃一顿也不累了。
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为什么呢？因为晚饭时间到了。
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早饭要吃好，饭要吃饱，晚饭要吃少。
不过大部分人吃得最多的是晚饭。
其实古代的人可没有这样的规律。
一日三餐其实不是人类一开始这样的。
它也有自己的历史。
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一日三餐<p>
一日三餐，指一日内的三餐，古代朝食称饔，请人用餐称飨，晚饭称飧。
现代人都习惯于一日三餐，实际秦汉以前人们一天只吃两顿饭。
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含义<p>
指一日内的三餐，古代朝食称饔，请人用餐称飨，晚饭称飧。
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一日三餐的由来<p>
现代人都习惯于一日三餐，实际秦汉以前人们一天只吃两顿饭。
由于农业不发达，粮食有限，即使两顿饭也要视人而待。
《墨子?杂守》说，兵士每天吃两顿，食量分为五个等级。
第一顿称“朝食”
或“饔”
，在太阳行至东南方（隅）时餐。
第二顿称“飧”
或“食”
，在申时（下午四点左右）进餐。
对于进餐时间，古人讲“食不时不食”
（《论语》）。
在不应进餐的时间用餐，被认为是一种越礼的行为或特别的犒赏。
如《史记?项羽本纪》记载，项羽听说刘邦欲王关，曾怒而下令“且日享士卒”
，借此犒劳将士，激发士气。
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汉代以后，一日两餐逐渐变为三餐或四餐。
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