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【技能-整理内务：指数12（时限2小时）】
【技能-格斗：指数24（时限2小时）】
【技能-射击：指数12（时限2小时）】
紧接着，陈戎就感觉脑海中对于格斗的领悟增加了不少，同时身体各部位的肌肉记忆也在发生着细微的改变。
早上马守良所说的那些发力技巧也全都掌握了！
刷刷刷！
陈戎停下脚步，一套拳腿组合打出去，竟然隐隐带起了风声！
这就是开挂的感觉吗？
好爽！
......
......
“陈戎，你过来一下。”
吃过晚饭，马守良把还在房间里整理床铺的陈戎喊到了门口。
陈戎出来，看见外面的空地上放着一块砖头，砖头上还用绳子系了一根短棍。
“班长，这是什么？”
陈戎把砖头提起来问道。
“你不是想学黑龙十八手吗？这是用来练基本功的，我先给你做一遍示范。”
马守良说完从陈戎手里接过短棍，原地扎起马步，两臂向前伸直，靠着手腕和手指的力量慢慢转动木棍将砖头卷了上来，随后又慢慢地放下。
“看清楚了吗？”
“嗯！”
陈戎一脸轻松地点点头。
刚才马守良的动作在他看来其实挺简单的。
“那你试一下。”
马守良没有多说什么，将木棍递给陈戎：“你刚开始练，就先十分钟一组吧！”
陈戎蹲下，两只胳膊向前伸出，瞬间感觉砖头变沉了。
“马步的姿势不对，腰挺直，屁股往下坐，脚趾抓地！”
马守良开始纠正陈戎的马步。
嘶！
等到陈戎按照马守良的标准调整好马步的姿势，立即倒吸了一口凉气。
“别愣着了，卷起来啊！”
马守良似笑非笑地看着陈戎。
“班......班长，我好像动不了了！”
陈戎身体开始颤抖起来。
此时他只感觉阵阵酸疼从胳膊和膝盖处传来，那种痛苦可比练蹲姿的时候强烈数倍！
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