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简成希跟着他。
两个人一起上了二楼，在二楼的最里面是厉凌风平时锻炼身体的地方，这里简成希几乎就没有来过，今天是第一次来，却不知道这里居然这样的大！
厉凌风走了进去，自动感应门打开。
简成希也能看清里面的全貌了。
这是一个要什么有什么的训练室，里面的器材很多简成希甚至连名字都叫不上来，看起来就很高级。
没一会——
一声凄厉的惨叫似乎在房间里哭嚎的响了起来，幸好这个房间足够隔音，才没有让楼下的两个孩子知道他的惨样。
简成希坐在器材上，整个人几乎都要哭出来了：“好重好重……”
在他的两条腿上，都被安置了两块足足重达40斤的脚环。
简成希试图走路，却发现根本抬不起来腿，他动了一下，腿像是停在了原地般纹丝不动，可怜兮兮的回眸看了一眼厉凌风。
厉凌风走过来开口道：“你之所以跑步不能快，跟你的体能和腿力根基有很大的关系，先适应一下这个重量，适应了之后绕着这个房间走。”
简成希欲哭无泪，他怎么会想到让厉凌风来做教练：“这也太重了。”
厉凌风面无表情：“这已经足够轻了，要想拿到好成绩这是必然的。”
简成希终于见识到了铁血元帅的可怕。
没办法，只能老老实实的在房间里试图一点一点的挪着走，好不容易绕完二圈后他已经浑身都是汗，只觉得整个腿都累的只发软，差点晕过去。
任凭厉凌风再怎么说，他也一口气直接就躺到了地上。
简成希轻轻的喘着气，看向厉凌风道：“我真的，我真的不行了，让我歇歇。”
厉凌风居高临下的看着他：“既然答应了孩子要拿第一，就不要轻言放弃。”
简成希现在只想穿越回去抽自己。
但是同时，他也明白不能食言的道理，所以摆烂也只是一时的抱怨，还是要继续练的。
他有些疲惫的坐起身靠着墙，汗顺着白净的脸颊流下来，他的脸蛋都是红扑扑的，肌肤看起来又嫩又水灵。
简成希一边喘着气一边声音娇娇软软的：“那我歇一下就继续，我现在腿好酸，真的走不动了，我体力比较差。”
厉凌风慢悠悠道：“嗯，那天你一直喊酸的时候我已经知道了。”
简成希疑惑：“哪天？”
厉凌风撩起眼皮看他一眼。
简成希慢半拍的反应过来后，一张小脸憋的有些通红。
这个人，这个人怎么就这么不正经！
简成希连忙轻咳一声转移话题：“那我体力这么差的话，这个脚环我真的坚持不了几圈，我觉得我们得慢慢来，不能一上来训练强度就这么高，有没有什么稍微循序渐进点的？”
厉凌风面无表情的直接拒绝：“这已经是军中最轻的训练强度了。”
“……”
简成希有些绝望，他试图从地上站起来，腿上的重量其实倒也不是那样的寸步难行，只是这具身体的体质实在是太差了，基本上根本就坚持不了多久，最后试了半天也没爬起来。
早知道当初就不和孩子说大话了。
简成希有些欲哭无泪，正想着要怎么办才好的时候——
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