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照海穴可是八脉交会穴，通着阴跷脉呢！
从穴位的意义来看，照海穴就是肾经经水大量蒸发的地方。
气血特征是地部经水及其蒸发的水气。
气血运行的规律是外来的经水囤积在穴内，气化之气上行到天之天部。
它的功能作用是吸热生气。
照海穴在治疗咽喉肿痛方面可是有一手，而且对慢性咽炎效果特别好！
您想啊，肾可是声音的根本。
声音洪亮的人，肾气肯定充足。
要是肾气不足、身体衰弱，那声音必然就沙哑、无力。
这就说明，调理肾经对发声和发声器官都有刺激作用。
而且，肾经循行的路线恰好经过咽喉。
咽喉肿痛，通常是风热内袭或者虚火上炎导致的。
这时候刺激肾经上的照海穴，就能滋养肾水，让肾水向上濡润咽喉，从而改善症状。
所以，平时刺激照海穴，能够改善咽喉肿痛和不适，对各种慢性咽炎都有疗效。
给您讲个例子，有个大叔，平时说话声音挺洪亮的，可最近因为劳累，声音变得沙哑，咽喉还肿痛。
有人告诉他试试刺激照海穴，他就每天按摩照海穴，没过几天，声音又恢复了往日的洪亮，咽喉肿痛也消失了。
照海穴还能调阴阳，帮助睡眠呢！
人的睡眠和清醒，其实是卫气不断运行的结果。
卫气行于阳的时候，人就精神抖擞；卫气行于阴的时候，人就呼呼大睡。
当卫气从阳跷脉不能顺利地转入阴跷脉的时候，人就会失眠。
照海穴通着阴跷脉，按摩刺激照海穴，能够促进卫气在阴阳跷脉之间的转换运行，这样就能达到协调阴阳、调和营卫气血的目的。
所以，经常按摩刺激照海穴，能让您睡个好觉。
比如说，有个小姐姐，最近工作压力大，老是失眠。
听说了照海穴能助眠，就每天睡前按摩照海穴，没多久，她就能倒头就睡，一觉到天亮。
照海穴还能改善老年视物昏花！
照海穴这个名字，寓意着就算是茫茫大海都能被灯塔照耀。
所以，眼睛看不清楚、昏花的时候，照海穴就能发挥作用。
这个穴位最擅长治疗眼睛的疾病，大有银海朗照的意思。
中医认为，眼珠的黑瞳仁是由肾来主管的，肾属咸，大海水的味道也是咸的，肾经的照海穴能够让双目清晰，就像有大量的泪水精华来供应、滋润和支持。
这就好像神灯能照亮，必然是下面有灯油支撑；双目能明亮，也必然是肾中的精髓在滋润。
所以，照海穴的“照”
是作用，“海”
是本体，这是体用融合的穴道。
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