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一方面是马克思带来的哲学魅力，另一方面则是远处的海浪声形成的天然白噪音同样特别助眠。
就是一整晚没换姿势，睡得身|体有些发僵，好在起床时明显感觉前一晚在皮肉里扭了一圈的拉扯感几乎消失。
“弯到这个程度可以？”
季诺点点头：“不疼的。”
韩呈揽着他的肩膀，将人缓慢扶起来，旁边蹲坐着一只睡眼惺忪的崽子，揉着眼睛看向季诺的脸，确定他不是在忍痛也跟着点点头。
韩呈轻轻压着季诺肩膀，让他的腰背和腿之间的夹角逐渐缩小：“疼的话告诉我。”
一直压到成年男性正常的韧带承受强度，季诺都没有感到特别的疼痛，韩呈又试着扶着他站起来。
季诺仔细感受着，站直身|体后笑着道：“好像真没事了，一点没疼，昨晚应该就是突然扭了一下，躺了一|夜筋肉自己转回去了。”
韩呈微微颔首：“避免习惯性扭伤，这几天腰部发力的时候多注意些。”
陆傲天眯着眼瞥了韩呈一眼，臭小弟是真的扭到了吧？不是配合韩呈驴他？看身上按着的浴巾应该不是……平时没见他裹着浴巾睡的，行吧，暂时相信垃圾小明星。
等两大一小走到洗漱区域时，睡在草编帐篷的其他嘉宾们也陆续醒来。
前一晚大家吃完地笼里的鱼蟹后，又将鱼骨蟹壳重新装回地笼里循环使用，每一家下地笼前都挪蹭到陆傲天跟前企图握爪爪，就因为楚成鹏第一次趁孩子睡觉摸小手后，一举擒获两只超肥的梭子蟹。
不过清醒的陆傲天怎么会让这些凡夫俗子碰到自己？
一顿看似慌乱无章的闪躲，成功让这些企图蹭欧气的嘉宾们连个崽子衣角都没摸到，最后季诺见孩子不喜欢，将崽挡在身后笑着替孩子婉拒了。
如此一来，大家对早上地笼的收获期待度都不太高。
而且哪怕是海边经常吃海鲜的居民，也不能脱离米面、块茎、豆类这些正经主食，相较于地笼里捕获的鱼虾蟹，家长们更馋自家孩子分到的椰蓉面包。
哪里有需求，哪里就有鸡贼的白庸。
第一天住宿问题彻底解决，第三天是要四组嘉宾共同迎接来自远方的客人父子，第二天自然是要集中解决饮食问题。
是以在大家吃完一顿十分新鲜，但量少又不能满足华国胃的一顿早餐后，白庸再次冒了出来。
敲锣打鼓宣布新规则：“嘉宾们吃了那么多海鲜，咱们节目组的工作人员都很是眼馋啊，所以我们愿意用米面粮油和大家换海鲜。”
“但是！
有要求的，咱们工作人员只喜欢吃嘉宾们亲手抓到的新鲜海产……”
在场众人面面相觑，纷纷挂上地铁老头看手机的表情，弹幕就更加直接了：
[白庸……你食不食油饼？！
]
[庸狗，一个毕生在嘉宾雷区蹦迪的男纸。
]
[嗐，白庸基操了，消停一天都得憋死，这比之前连跟着录节目的哈士奇都不放过，故意挑衅村霸大鹅去霸凌二哈，搞得狗子撞上蜂巢成了蜜蜂狗。
]
全用地笼那还有什么看点？不过白庸给完巴掌又分发甜枣，立即补充会有专业渔民前来教学。
没一会儿，之前一身草裙的原住民壮汉们纷纷换上长袖长裤的水母服，再次出现在众人面前。
看着还在喝牛奶的臻臻小朋友，之前扮演酋长的壮汉还朝孩子抛了个飞吻，吓得臻臻一口气把剩余的半瓶奶全吸光了。
八位嘉宾本身都是会游泳的，不过毕竟不是在海边长大，不像当地原住民不仅水性好，遇到海产品直接徒手就能来。
基于此，白庸让原住民们先教嘉宾们做捕鱼神器。
原理和小时候用筷子制作的简易弩|箭类似，巨大的弹力带来的冲击力，足够让细长的金属箭矢穿透猎物的身|体。
箭的尾端用透明的鱼线连在弓|弩主体上，击中猎物后轻轻一拉便可连箭带猎物一并拖回，重新拉紧高强度的弹力绳制作的弓弦即可再次发射。
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