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2、多吃水果：夏季流汗多，容易造成钾离子流失，从而使人倦怠无力，食欲不振。
可以吃诸如桃子、李子、草莓一类的水果，补充钾元素。
也可以多喝茶~（西瓜真的是夏日解暑神器！
）
3、女生要热养，即使是夏季，也尽量不要接触太多冷的东西（比如少吃生冷食物，吹空调温度适度，不要太冷），因为容易体寒，女孩子体寒起来会很麻烦的。
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第9章
【啊啊啊啊！
我死了！
为什么有人顶着一头乱七八糟的头发还能帅成这样！
】
【原来这就是厉哥刚起床的样子，瞧他那慵懒迷离的眼神，耷拉的双眼皮。
救命，真是帅到了我心巴上！
】
【都别拦着我舔屏，斯哈斯哈~】
【前面的姐妹穿条苦茶子吧，互联网是没有你在乎的人了吗？】
慕厉行是娱乐圈少有的怼脸杀艺人，很多男明星也很帅，但更侧重于找角度。
慕厉行不一样，他是三百六十度每一处都找不到死角，就连后脑勺都帅得惊人。
而且他的脸非常扛镜头，镜头怼得越近，越能感受他颜值的冲击力，观众们往往在看他拍的影视作品时，常常因为看脸而忽视了剧情和他的演技。
也因此慕厉行早年一直被当作花瓶看待，直到去年凭借跟知名导演郑宇合作的大爆悬疑电影里一人分饰七人的精神病人角色一举夺得金象奖成为最年轻的影帝，观众们这才意识到这个男人不仅有逆天颜值，还有细腻可塑性强和爆发力的演技。
“抱歉，睡过头了，没听到外面的动静，让你们久等了。”
慕厉行强压下起床气从卧室里走出来，因为没睡好，声音里带着浓重的鼻音，却意外地性感好听。
刚才那名女工作人员连忙摆手，笑道：“没事没事，你们家小朋友很厉害，我们按了门铃没多久，他就帮我们开了门。”
慕厉行看向小孩，小孩这时已经回到房间正非常自觉地在给自己换衣服，明明也才五岁的小朋友，穿衣服的动作却熟练得让人心疼。
慕厉行感到骄傲的同时心里涌出一丝愧疚，他移开视线，招呼大家随意，要拍什么直接跟他们说。
工作人员立马道：“也没什么，厉行老师就跟平常一样就行！”
他们就是想捕捉一下嘉宾日常的生活细节，让观众们对一家三口有个初步的了解。
慕厉行淡淡应了一声，转身去了洗手间。
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