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第018章呼吸法(第3页)

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呼吸法配合饮食的摄入,能够达到增强体质,强健体魄的作用。

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听到这里的苏棱,这才稍微来了点兴趣。

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“呼吸法之间有高低之分么?”

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苏棱脸上露出饶有兴致的神情,询问何冲。

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“有……”

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何冲神情认真的回道:“呼吸法强健体魄的原理,是以呼吸带动身体的五脏六腑、血液骨骼等部位进行锤炼,而不同的呼吸法,锤炼的部位也不一样,所锤炼出的效果也不一样。”

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“比如下官所练的呼吸法,便以锤炼肾肺为主,这能让下官体力比其他人悠长,与人争斗时能打斗的时间更长!

而我手下的侍卫里,有一些练的呼吸法则以锤炼心脏为主,一旦发生争斗,能瞬间爆发出惊人的力道与速度。

不过,这种爆发却是无法持续太久,强行爆发很可能引发心衰而亡。”

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“当然,也有以锤炼脾脏的呼吸法,这类呼吸法以养生为主,毕竟脾主运化,统血,升清,手脚肌肉,是帮助人扫清体内杂质,免除灾病入体的脏器。

那些道家和佛门的出家人一般练的就是这类呼吸法。”

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“哦?原来呼吸法中还有这么多门道。”

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听完何冲的话,苏棱眉梢一挑,说道:“那练一门将这些所有部位都带动的呼吸法,岂不是就无敌了?还是说,没有这种呼吸法,亦或者,练呼吸法其实有着一定风险,锤炼的部位越多,越容易出错?”

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这是他在听了何冲的话后,下意识的分析。

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呼吸法如果能所有部位全部锤炼,肯定不会有人只锤炼某些部位。

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唯一的解释就是,其中存在着难度或者危险。

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“十三殿下英明!”

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何冲先是拍了一记马屁,然后拱手回道:“下官还没说,十三殿下竟然便已猜到,不愧是大周皇室之人!

没错,练习呼吸法确实存在一定的危险!”

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“因为涉及体内脏腑,呼吸法若是练得不对,轻者导致体内气血循环紊乱,呼吸之间带有血腥之气,内伤己身;重者很可能直接脏器破裂而亡。

因此,练习呼吸法时,一定要有专门的师父在旁边引导,及时指出错误。”

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