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这一晚她睡了两三个小时,比起一晚没睡的情况还是要好很多,加上她午休的时候补了点觉,下午精神状态还是能回来。
只是她感觉,自己真的有必要调节一下心态了,最近的心态真的很不好,特别的浮躁,一点小事都能引起她情绪很大的波动。
比如此刻电脑上客户那边跟她要回她一开始的原始策划方案时,她险些被气死,那一刻她真的感受到了什么叫做一口气差点要上不来。
可她不知道怎么调节。
下班回到家去网上找个免费心理咨询,对方的建议是:顺其自然,别想太多,苒悉给出的评价是:我要是能控制自己不想太多还用得着来咨询吗?
免费的太敷衍,于是她去找个九块九的,对方的建议是:再去表白一次。
苒悉:……站着说还不腰疼。
没点用。
她还是靠自己调节吧。
和好友微信上聊天的时候,汪甜茜建议她下班后出来夜跑一圈,可她下班后身心疲惫,根本不想动啊。
池季彤给她推荐有声书和助眠纯音乐,可她睡不着的时候听见任何声音都会只觉得更加烦躁,没有用。
她发现,一旦自己都意识到自己失眠这件事情后,根本是很难调节回来了。
好不容易熬到周末放假,进入地铁站的时候,那是她继被客户气到后,第二次产生胸闷气短的感觉。
不知道是不是地铁人多,空气太闷,她站在角落,突然呼吸有点不是太顺畅,她其中一只手握成拳头抵在胸膛前,深呼吸一口气,才缓过来。
她想她不能再这么下去。
回到家的时候,她才想起今晚是和曲新衿日常约定好见面的日子。
她抱着手机,犹豫了下,在编辑框打字:【我们这周可以不见面吗?】
以往她们只有推迟过,几乎没有这种干脆不见的做法。
苒悉不是不想见到曲新衿,只是觉得自己需要调节一下,而曲新衿是最能引起她喜怒哀乐的人。
曲新衿察觉到她的异样,回复过来:【怎么了?身体不舒服吗?】
苒悉打字:【嗯嗯,有点。
】
曲新衿:【哪儿不舒服?我陪你去医院?】
苒悉在脑海里极力搜刮借口,【也没什么多大的事情,偏头痛,我去找我妈要点中药喝就好了。
】
曲新衿:【嗯,真不用我过来?又不一定得做那种事情,我过来陪你?】
苒悉:【我想一个人待着。
】
曲新衿:【好。
】
结束完和曲新衿的消息对话,苒悉坐在飘窗上看风景。
她想着自己今晚得去嗨一嗨放松一下,找了杜湘雯,杜湘雯要加班,汪甜茜没空,易媔不在锦淮。
刚好这会儿池季彤问她晚上来不来打游戏,于是她便问池季彤晚上出不出来玩,池季彤没什么事,答应很干脆,还问她吃没吃晚饭,请她来学校食堂吃。
苒悉不饿,所以晚上回来的时候就没吃晚餐,她打字回复池季彤:【你请我啊?】
池季彤:【你都请我去KTV,我不得请你吃顿饭才能过意得去吗?】
苒悉:【OK。
】
她换衣服出门,前往锦大。
池季彤在门口等她,“我带你去吃食堂新出的海鲜拌饭。”
侧过眸看苒悉的时候,发现苒悉的眼底有淡淡的乌青,于是说道:“你失眠这么严重?黑眼圈都有了。”
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