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“无忌多谢师公，还请师公赐教！”
张无忌急忙恭敬的开口。
“好！
师公就先教你太极拳，你且看好了！”
张三丰说完就扎下马步，开始了教学。
“这是太极起手式，揽雀尾、单鞭、白鹤亮翅、提手上势、抱虎归山、搂膝拗步、十字手、进步搬拦捶、如封似闭……”
张三丰将所有的招式，都给张无忌演示了一遍。
“师公这个太极拳太厉害了，讲究以慢打快、以静制动、后发制人。”
张无忌一边学，一边赞不绝口的说道。
“无忌你要记住，用意不用力，太极圆转，无使断绝。
当得机得势，令对手其根自断。
一招一式，务须节节贯串，如长江大河，滔滔不绝以静制动、重意不重招。”
张三丰将武学的奥义，也传授给了张无忌。
张无忌还在练习时，张三丰立马又补充道：“还有十六字要诀，虚领顶劲，含胸拔背，松腰垂臀，耸肩坠肘，无忌你学会了吗？”
张无忌点点头：“启禀师公都学会了。”
张三丰闻言拔出自己的真武剑，又开始了新一轮的教学：“既然你已经学会太极拳了，师公再传你太极剑！”
张无忌只觉得一道道剑招，只往自己脑子里钻，他原本遇到不懂的剑法难题，此时也已经迎刃而解，张无忌感觉自己用不了多久，就可以创造出属于自己的剑法了。
张三丰传授完太极剑，笑着对张无忌开口说道：“无忌啊！
这太极拳和太极剑，你记住了多少？”
张无忌努力回想了一下：“完了！
芭比Q了！
师公我已经忘记一大半了！
是不是您的武功太难了？”
张三丰闻言并没有责怪，而是开心的笑了笑：“不坏不坏！
忘的真快！
等你什么时候将招式全忘了，你就学会太极拳和太极剑了。”
张无忌装作一脸懵逼的开口：“啊？师公我现在已经全忘了，以后怎么跟人对敌啊？”
张三丰听了张无忌的话，笑的越发的灿烂了：“很好！
无忌你现在已经，学会了太极拳和太极剑了，没想到你的天赋这么恐怖，居然只看了一遍，就已经学会了。”
张无忌挠了挠头：“可是……”
张三丰面色一冷：“可是什么可是？都说了太极拳和太极剑不注重招数，你只要忘记所有招数就已经学会了，师公的话你也不信了吗？”
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