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且说那太康过了三年仍不能返回国都斟鄩，最终在郁郁寡欢中病逝于阳夏，只做了短短的四年天子。
帝仲康元年己丑，太康病陟后，其弟仲康继位，仍回斟鄩居住。
那后羿所住的穷石就处在斟鄩地方。
仲康现在想收回王权，不得不冒险回来，可是和后羿同住一处，实在是危险得很。
那时后羿掌权已久，大多诸侯惧怕他的实力，已经服了他的命令。
只有少数几个正直的诸侯，看见后羿骄横跋扈，心有不满。
据《尚书?夏书?胤征》记载，仲康知道太康失国是由于贪玩而导致王权旁落，便想极力收回王权。
仲康发现胤国（现在陕西勉县东部旧州铺一带）国君胤侯是“高辛氏”
帝喾庶子的后裔，为人正直，办事强干练达，便有心抬举他，派他执掌六师，管理军政大权，以免受后羿的挟制，一面自己留意国内外政事。
恰巧当时有个掌管天文、历法、算术的羲和，此时和后羿走得很近。
此人和后羿一样，也是世袭其祖先的职务和名字，是唐尧时测量日影的那个羲和的后裔，做些每夜观测天象、制定日月四时而颁布天下的工作。
仲康见此人好酒贪杯，常常酩酊大醉，夜里常常不观测天象，不是错报，就是漏报，职务废弛。
于是，仲康盯上了他，准备等他再次出错就拿他开刀。
帝仲康五年九月庚戌朔日，发生了日食。
晚上经常酩酊大醉的羲和没有在前几晚观测天象而及时预报，引起了斟鄩城民众极大的恐慌。
仲康接报，觉得正好拿他开刀，一来可以剪除后羿的党羽，二来可以树立自己的威严，即刻下令胤侯把羲和擒获正法。
胤侯奉命，以羲和“废厥职，酒荒于厥邑”
，即“放弃自己的职守，在自己的封邑嗜酒荒乱”
为借口，起兵把他擒获正法了。
帝仲康六年，仲康为了防备后羿报复，册封当时的强国——颛顼帝后裔“昆吾氏”
（现在河南濮阳市境内）国君为“豫州伯”
，即豫州之长以牵制“有穷氏”
后羿。
且说后羿也知羲和确实因酒醉而漏报日食而被斟鄩民众诟病的事实，无法偏袒，表面只是装得无事一般，内心里也极想找个机会狠狠杀几个仲康的党羽来出出心里的恶气。
帝仲康七年，终于给后羿逮住了一个机会，使他下决心用兵。
原来舜帝时候，伏羲氏后裔“有仍氏”
（现在山东济宁市金乡县）国君有个女儿，名唤玄妻，容貌十分美丽，光彩照人，还长着一头秀美的长发，长可拂地，发色黑亮，光可鉴人，闺名远播，从不肯轻易许人。
后来给当时的“乐正”
后夔（注：为虞舜时候“乐正”
后夔的后裔）娶走，生下儿子伯封。
后夔死后，其子伯封也是世袭了祖先“乐正”
的位置和名字，还做了一国之君。
可是此人生就一副贪婪的性格，喜欢到处占别人的便宜，被人家起了一个外号叫“封豕”
。
“后夔”
伯封自恃是“乐正”
，根本瞧不起后羿。
所以在后羿看来，此人不依附于自己，那必然是仲康的党羽了，再加上后羿内心一向垂涎后夔的妻子玄妻的美貌，现在正好借口此人爱占便宜，想拿他开刀。
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