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老头丝毫未注意到林夕的惊诧，仍旧自顾自的说道：“下面，我就要说《离璇论》功法真要了。
你一定要记好!”
“夫人之一身，内而五脏六腑，外而四肢百骸；内而精气与神，外而筋骨与肉，共成其身一也。
......是故炼功，须练筋。
练筋须炼膜，炼膜须炼气...务培其元气，守其中气，保其正气。
勿伤于气，勿逆于气。
使气清而平，平而和，和而畅达”
。
....
“夫入丹田之气，可凝而成玄。
玄者璇也，以抵消融之力。”
....
“气之入者，常口鼻入，莫若自汗孔入，行于筋，串于膜，以至通身灵动，无处不行，无处不到。
气至则膜起，气行则膜张。
能起能张，则膜与筋齐坚齐固矣。
气散于周身骨肉筋膜，则何处不丹田，夫何独拘于脐下三分乎？悲矣哉！”
。
老头说完，负手而立，眼中透露着极度激动，和感伤。
口中还自语道：“可惜！
只有这么多，他还未来得及完成它的功法”
。
老头连道可惜，感慨异常。
忽然，他好像听到林夕在独自低语着什么。
待他转过头来细细听来，眼神逐渐由迷茫到惊诧，又从惊诧到震惊，嘴巴张的越来愈大，大有口吞天地之势。
只见，林夕双目有些呆滞，眼中满是回忆，口中喃喃自语道：“如炼筋不炼膜，而膜无所主；炼膜不炼筋，而膜无所依;..”
“内与外对，壮与衰对，壮与衰较，壮可久也。
内与外较，外勿略也。
内壮言坚，外壮言勇。
...”
“夫揉之为用，意在磨砺其筋骨也。
磨砺者，即揉之谓也。
其法有三段，每段百日。
...”
“...此乃天地自然之利，惟有恒心者，乃能享用之；亦惟有信心者，乃能取用之。”
“呼！”
林夕一口气背完了前世之易筋洗髓经，犹觉曾经的老头那谆谆教诲，还在耳边，只是现已如隔世。
可是自己到底是谁？又忘却了什么？真是思如潮涌，却又不知从何说起。
不过，老头口中的小疯子，居然能通过这个世界的一些功法，独自领悟了易筋洗髓经的理论，更不可思议的是，他提出的在丹田凝聚漩涡的理论。
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