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其中提到过第一次返老还童可以重塑筋骨，可以脱胎换骨。
爷爷可是期盼已久了。”
“孙儿为闭关准备了许多上好药物，爷爷你也用一些吧。”
“爷爷这里早就准备好了，你不用替爷爷操心。
倒是你自己，如果那北冥神功真的练不成，你可不能硬来！”
“孙儿明白了！”
“那就好，你先闭关吧，爷爷这几天安排下天鹰教的教务，再准备些东西。”
第二天，殷实最后一次会见了殷氏三老和贾金生，嘱咐了一番之后，进入了闭关的密室。
这密室是天鹰教专门为武功高强的高层所修炼的，坚固无比。
再是安全不过。
“丹，我们开始吧。”
“好，你开始，我随时都在！”
殷实盘膝而坐，按着丹所教的法子，开始运转北冥神功，逆向化内息为人体精气。
“听着，这个过程中你可能会有一些特别的感觉，千万不能分心。
这个过程是你内力越高，持续越久，不过撑过去之后好处也更大。”
殷实没有回复丹的话，一心运行着北冥神功，将自己原本的小无相功真气化为人体精气，因为殷实从胎里就有一股先天之气，内力精纯无比，所以这个过程就格外的长。
殷实此时的感觉是非常奇特的，全身轻飘飘的，忽冷忽热。
一会儿轻松的仿佛要上天，一会儿又仿佛要沉入海底。
殷实心无杂念，全力运转着北冥神功。
不知道过去了多久，殷实感觉原本的小无相功内力全数化为了人体精气。
“恭喜你了，殷实，你的内力异常精纯，化生出来的精气也是非同寻常，可以称之为先天真元。”
“丹，完成了？”
“不错，结果比我预想的还要好。
你的资质本来就很好，这次逆练的过程中你的经脉和诸多穴窍都进行了一次梳理。
你再次练气必然一日千里。”
“我花了多长时间？”
“大概六个时辰。”
“饿死我了，先吃饭。”
殷实走到了送饭的地方，看到了一个食盒。
打开一看，全是自己爱吃的，不用说，是娘亲手做的。
殷实心里一阵温暖，吃的特别香。
吃过了饭，殷实开始正式修炼北冥神功。
殷实取出丹为自己事先炼制好的补气丸和精元丹，服下一粒，开始重新练气。
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