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准备一颗小果冻，完整地放进嘴里，让果冻在嘴里来回滚动，上下左右全方位移动。
如果果冻被弄破了，那就重新开始，这说明你还不够温柔，太过狂野。
每天练习3遍，直到果冻能够在你的嘴里毫发无损，你就可以进行下一步了。
第二步，力量训练。
大家都吃过鸡爪吧，从现在开始，吃鸡爪时别再用牙齿啃了，试着用舌头给鸡爪脱骨。
后面的步骤我先暂且不说，你们先把这两步练好了。
第三步，实操训练。
上面说的技巧要是都学会了，接下来就可以找个机会实战一下了。
注意，在接吻前不要还没亲上去就急着闭眼，而是要先温柔地看着她的眼睛，然后视线慢慢移到她的嘴唇，等到靠近时再闭上眼睛。
不然，在女生的视角里，你会显得很惊悚。
同时，接吻时两个人的脸要保持45°角，下巴微微向后收，稍微用点力，让她感受到你的男友力。
相信我，这个时候她的脑海里一定像在放烟花一样绚烂。
那这个时候你该怎么做呢？当然是用舌头在她嘴里轻柔地描绘，注意不能太刻意，也不能太用力，只需要有个方向就好，别让女生一把推开你，弄巧成拙变成一场喜剧。
最后，接吻的时长要尽量控制在2分钟以内。
如果对方还没有想要推开你的意思，那你就主动推开她，然后温柔并带着微笑地看着她的眼睛，让她意犹未尽。
好了，兄弟们，到这一步就该送女神回该回的地方了，做好后续的善后工作，为下一次的约会和确立关系做好铺垫。
比如有分寸地保持联系，约会结束到家后，不要因为牵手、拥抱没有被拒绝，就开始疯狂给女生发消息。
这里我们依然要保持克制，白天忙就晚上聊，晚上有应酬就白天问候，但不能有任何一天的失联。
比如在两个人到家之后，跟女神说：“哪里有好吃的，今天没吃到，过几天带你来。”
或者“哪里有有趣的地方，今天没来得及去，有时间带你去。”
这样一来，一方面向女生表明了你的态度，证明你对她的认可和对下一次约会的期待，试探女生对于再次见面的态度。
另一方面，避免给女生造成误解，让她觉得你没有计划，对她没有兴趣。
当然更建议面对面邀约，因为面对面的邀约更容易被答应。
线上邀约虽然没有见面时的压力，但如果你在女生心中处于合格线上下徘徊的位置，那么有一定的概率女生在回到家之后就拒绝邀请。
这里需要注意二次邀约的时间和问法也很有讲究。
至少要隔一天，哪怕是隔一周也是正常的，避免暴露需求感。
面对具体邀约时间，不要一直问“后天有空吗？”
“周三有空吗？”
“我带你去干嘛干嘛”
，特别是女生要是说后天有事儿，你就不要问大后天或者具体哪天了，你可以直接问她：“你觉得哪天方便呢？”
如果这么问女生还不表态，那你就应该明白对方的意思了。
总的来说，约会之后不要迫不及待地频繁联系，联系的时候也不要过度卑微讨好，时刻控制好后续追求的节奏，千万不要因为一时的得意忘形而乐极生悲。
好了，今天关于第一次约会的分享就到这里，希望兄弟们都能在约会中展现出自己的魅力，收获美好的爱情！
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