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楚萧跳下木桩时，手臂和双腿都是瘫软的。
昔日在楚家，可没这般修炼过，叶家果是不走寻常路。
“愣甚，过来。”
不远处，传来了秦寿的暴喝声。
扎马步之后，便是仰卧起坐，当然不是躺着做，是悬空做。
秦寿多善解人意啊！
已给徒儿备好行头，两腿勾在木架上，头朝下，且双臂上绑着一根绳子，绳子另一端，便是三百斤的秤砣。
“为师且先睡会，待那根香燃尽，喊我。”
秦寿说道。
楚萧没吭声，只侧眸看了一眼香炉，炉中，插着一根香。
要说那根香啊！
那个粗啊！
没有三两个时辰，是焚不完的。
唔！
修行不是玩耍嬉戏，楚萧也没那个兴致。
沉重的秤砣，让他每次起身，都腰骨剧痛。
男人嘛！
练得一番好腰力，还是很有必要的，那个起早贪黑的老师傅，便是一个极好的例子，即便上了年纪，也老当益壮。
“老头儿。”
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夕阳西下时，楚萧呼唤了睡大觉的秦寿。
香已焚尽，他也想下来歇会，主要是...尿急。
“还得加大强度。”
望着楚萧撒丫子跑向茅房的背影，秦寿语重心长的摸了摸下巴，这般抗虐的好徒儿，必须朝死了练。
一泡尿，楚萧撒的酣畅淋漓。
再回演武场，师傅已在战台上等待，手中还握着一条两米长的皮鞭。
“你，可随意挑选武器。”
秦寿淡淡道。
他的话，还有后半句：你我，皆不动玄气。
嗖！
楚萧飞身上台，自兵器架上抽出了一杆长枪。
“来。”
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