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400米障碍跑的优秀标准是1分50秒，即使以这个成绩来算，50圈也需要一个半小时，但人不可能一直保持高速，实际上到了第15圈的时候，两人的速度就已经慢下来了。
20圈结束，暂时休息，林芊芊拿着一瓶矿泉水站在起点旁，见沈陌尘过来，连忙递了过去。
沈陌尘接过水，说了声谢谢，递给傅星云。
傅星云伸手推了一下，却被沈陌尘更加坚定地往回推。
“行了行了，你俩让梨呢！
又不是只有一瓶。”
安哲蹲在一旁看不下去了，拎起一瓶水直接往他们身前砸。
他蹲的角度有点偏，使的力也大了些，矿泉水瓶在空中旋转，竟直直朝着林芊芊的脑袋飞了过去。
林芊芊吓得往下一蹲，她后面的程慧一下子变得毫无遮拦。
旁边有人啊地叫了一声，已经来不及救援。
就在水瓶砸上女孩额角的一刹那，一只手从她脑后伸出，傅星云在旋转的塑料瓶底部用力一托，同时，程慧被他拉着向后退了一步，飞向一侧的水瓶则被沈陌尘牢牢抓住。
待众人反应过来，傅星云已经放开了程慧的手腕，沈陌尘咔擦一声，拧开了那瓶水的瓶盖，指了指目瞪口呆的安哲，“就会瞎捣乱！”
说完伸手一抛，把之前的那瓶仍然丢给了傅星云，扬了扬手中新开的水，做了个敬酒的动作。
等安哲跑过来道歉，两人又开始了下半场的飞奔。
结束最后一圈的时候，天已经完全黑了。
傅星云越过终点线，扶着膝盖喘气。
沈陌尘则是干脆一屁股坐下，又向后躺了下去。
“起来！”
傅星云艰难地喘着气，伸手去拉沈陌尘，“剧烈运动后不能躺着！”
沈陌尘没伸手，血液在身体里急速的流动，耳膜轰轰作响，一时间什么也听不到。
大口吸入的空气让他突然咳呛起来。
傅星云有点慌，俯身去查看他的情况，沈陌尘却控制住了咳嗽，艰难地从地上爬了起来。
一阵眩晕过后，听力渐渐回复正常，沈陌尘撑着膝盖看了看四周，操场上除了他俩，已经空无一人。
“都走了？”
“嗯，30圈的时候，应导就招呼着他们走了。”
傅星云渐渐喘匀了气，“大概想给我们放水吧。
你怎么样？”
“没事。
就是明天估计够呛。”
傅星云抬头：“我那儿有筋膜枪，回去放松一下，不会太影响到明天。”
难兄难弟一起慢慢往回走，沈陌尘在前，傅星云在后。
路灯把影子拉得老长，两人都是一身的汗，但微风吹来，身体的燥热渐渐消散，沈陌尘身上那股清冽的气息又开始若隐若现。
似乎需要近一点才能感受。
傅星云上前快走两步，想要和他并排，可刚捕捉到一丝凉意，沈陌尘就停了下来。
刷卡的声音响起，不知不觉间，他们已经到了房间门口。
傅星云快速冲了个澡，从行李箱中找出筋膜枪，去敲对面的房门。
门过了一会儿才开，沈陌尘显然刚从浴室出来，只在腰间围了条浴巾，头发上的水一滴一滴打在赤裸的身上，在匀称漂亮的肌肉间留下道道水痕。
傅星云别过脸，把手里的东西递过去，语速很快地交代：“电已经充好了，不要对着骨头和关节，每个部位连续使用不要超过60秒。”
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