天才一秒记住【长江书屋】地址：https://www.cjshuwu.com
飞行器很快消失在夜空中，夜风吹拂着李尘渊和艾莉森的头发。
尽管身体疲惫，但他知道即将参与的不仅仅是一场任务，更是一次对自己极限的挑战。
“回去吧，尘渊。”
艾莉森淡淡的说道。
李尘渊调整了呼吸和艾莉森一同坐电梯回到了10楼。
“呼～艾莉森，现在能告诉我8分钟睡眠法了吗。”
李尘渊此刻的眼睛已经开始有了血丝。
艾莉森看了一眼李尘渊，轻轻地点了点头，开始解释：“海豹突击队的8分钟睡眠法，是一种被设计用来帮助士兵在极端条件下快速恢复体力和精神的技巧。
它不是传统意义上的睡眠，更像是一种深度冥想和放松的结合。”
她顿了顿，继续说道：“首先，找一个相对安静的地方坐下或躺下，闭上眼睛。
然后深深地吸一口气，慢慢地呼出，重复几次，帮助你的身体进入一种放松状态。”
“接下来，从脚趾开始，逐渐向上集中你的意识，想象每一部分的肌肉都在放松，直到头部。
这个过程中，你要尽可能地排除所有杂念，专注于自己的呼吸和身体的感觉。”
艾莉森又补充说：“这种方法的关键在于‘精神放松’，这需要一定的练习才能掌握。
一旦你能快速进入这种状态，即使只有几分钟的时间，也能显著提高你的精神和身体恢复速度。”
她微笑了一下：“但别忘了，这并不能完全替代正常的睡眠。
它只是在特殊情况下，作为一个临时的补救措施。
所以，在可能的情况下，保持正常的睡眠习惯还是非常重要的。
不过，咱们工作的特殊性，最近这段时间也只能为难你了。”
“试试看吧，尘渊。
虽然这听起来可能有点困难，但一旦习惯了，你会发现它对于提高你的任务表现非常有帮助。
而且，对于你的脑科学研究也许也有所裨益。”
艾莉森结束了她的解释，示意李尘渊可以尝试一下。
李尘渊听后，虽然有些疲惫，但他被这种方法激起了好奇，决定立即尝试一下，看看能否真的在这么短的时间内获得精神上的恢复。
就这样他按照艾莉森的方法尝试了下，约莫8分钟后，艾莉森提醒李尘渊时间到了。
李尘渊缓缓睁开眼，感觉整个人确实比之前要清醒了不少。
不错啊，以前上班午休的时候就该用这种方法，每次午休都要花20分钟左右的时间，这样我可以多出10多分钟用来刷刷手机了，李尘渊想到这里心中又暗自一喜。
“是不是感觉人要清爽多了？”
艾莉森扬了下眉毛问道。
“嗯……是要精神许多。”
李尘渊伸了个懒腰，顺便活动了下脖子。
“那行，1.30会准时开始，咱们1点就做好准备，现在剩下的时间，你就继续休息下。”
“噢，好的。”
李尘渊没有顾及其他，本想问问艾莉森她是否要休息下但是觉得留给自己休息的时间不多了，待会还要上紧张的战场，自己还是得抓紧时间休息下，便闭目养神了起来。
此刻，坎坐在飞行器的驾驶室内，双手轻巧地操纵着控制杆，他的面前是一排复杂的仪表板和多个显示屏，显示屏上闪烁着飞行数据和地图信息。
驾驶舱内部显得异常安静，只有仪器操作的轻微响声和偶尔的电子提示音。
他的面容在仪表板投射的蓝光中显得格外冷静，眼神专注，几乎可以看到外面夜空的倒影在他的瞳孔中。
尽管环境中充满了高科技的冷冽感，坎却完全适应这种氛围，体现出一种难以匹敌的专业和冷静。
坎不时调整飞行器的航向和高度，确保飞行器在夜空中几乎无声无息地穿梭，充分利用了飞行器的隐形技术，避开了可能的雷达监控区域。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！