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郑浩宣布之时整个人释放出了一股威严至极的气息。
大家顿时心头一凛，又安静了下来。
“在接下来的80天里，无望进入练气期的要进行最艰苦的训练，全力增加体能，提高体术、器术的实战能力。
有望进入练气期的，还要尽力感悟，尽可能的凝出真气，开辟丹田。”
“那已经是练气期的呢？”
有人立马询问。
郑浩道：“进入练气期的不做具体要求，不过，我相信，他们不用我多说，也会加紧修炼的。”
这下大家都明白了，原来没进入练气的才是炼狱的对象。
大家都很羡慕的朝着梁小令、周梅梅、马上三人看去。
这三人目前都是练气期。
当然苏星也是，只是大家都不知道。
“整个训练会分为三个阶段！”
郑浩继续，“第一个阶段，28天。
每天从广场跑到蓝山山顶，10个来回！”
“什么？10个来回，这起码500里了吧！”
“是啊，这不是要命吗？”
郑浩没有理会，继续道：“其余时间，锻炼体术，方式任意选择，同时，欢迎大家每天都向我挑战一次，我会在此等着你们！
！”
“这不是找抽吗？”
钱强无奈的说了这句。
“我们才不会那么傻！”
付会附和。
郑浩冷哼道：“成，你们不找我切磋，那我主动找你们！”
大家一阵无语，切了一声：“那还是我们还是主动找抽吧，好过被你打个半死！”
大家都知道，如果反过来，那就是完全挨揍了。
“算你们识相！”
郑浩淡淡一笑，“还有，这第一阶段每天只允许你们睡两个时辰，不过，每6天可以休息1天。
这一天自由活动，不做任何安排。”
“睡这么少成吗？”
“这太残酷了吧，我们之前可是每天睡4个时辰的，每五天就可以休息两天的啊！”
“要是觉得残酷，可以不参加，不过，也仙徒遴选大会的资格也会被取消！”
郑浩宣布了惩罚措施。
瞬间，大家又一阵无语。
郑浩扫视了一眼，嘴角微翘，很是满意大家的反应。
“第二个阶段，33天。
每天20个来回！
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