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随后是《火龙罩》，同样被细致地分为九个阶段。
第一阶段为“龙鳞初现”
，修炼者需在脑海中想象自己的身体表面缓缓浮现出龙鳞的虚幻影像，同时进行简单的防御动作。
第二阶段“龙焰护身”
，要在炽热的火坑中坚定站立，调动体内的能量形成熊熊燃烧的火焰防护层。
第三阶段“龙腾云起”
，通过不断地跳跃和旋转，让防护层能够随心而动，紧密跟随身体动作的变化。
第四阶段“龙威浩荡”
，当面对强大凶猛的攻击时，保持防护层稳定如山，充分展现出龙的威严气势。
第五阶段“龙影重重”
，制造出多个虚幻迷离的防护身影，巧妙地迷惑敌人。
第六阶段“龙心守护”
，将坚定不移的守护信念深深融入防护层，使其更加坚固无比。
第七阶段“龙飞九天”
，在高远辽阔的高空施展防护，勇敢抵抗气流和压力的强烈冲击。
第八阶段“龙界自成”
，让防护层扩展成为一个独立封闭的空间，将自身完完全全保护在内。
第九阶段“龙佑苍生”
，使防护力量不仅能够守护自己，还能够庇护身边的众人。
最后是《奔雷九步》，从一步到九步依次为：第一步“雷步初踏”
，修炼者需在平坦开阔的地面上按照特定的节奏踏出第一步，用心感受脚底那丝丝缕缕的雷电之力。
第二步“雷行如风”
，加快步伐，如疾风掠过般迅速快捷。
第三步“雷跃涧溪”
，勇敢尝试跨越小型的溪流或者障碍，锻炼步伐的灵活多变。
第四步“雷穿山林”
，在错综复杂的山林地形中如闪电般快速穿梭。
第五步“雷破迷雾”
，在迷蒙厚重的迷雾中凭借步伐的敏锐感知能力稳步前进。
第六步“雷凌绝顶”
，登上高耸入云的高山之巅，练习在陡峭险峻地形上的稳定步伐。
第七步“雷影无踪”
，达到身形如同雷影般难以捉摸、虚幻缥缈的高深境界。
第八步“雷踏虚空”
，大胆想象自己在浩渺无垠的虚空中踏步前行，突破空间的种种限制。
第九步“雷动乾坤”
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