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凤柳元眉头一皱，随后缓缓的摇了摇头，“不，刀不是那样握的，那是不懂剑道的野蛮人的握法，用你的双手去握，然后手肘成40度夹角，刀刃要和你的鼻尖在同一个面上，然后保持这样的姿势不要动，持续4个小时。
这是对你耐力，持久力和意志力的锻炼。”
晓听从了老人的安排，握紧了泯魂刀站立在了原地，凤柳元来到了晓的身旁，帮他调整了一下姿势，“嗯，保持这个姿势不要动，控制你的呼吸，尽量减缓降低呼吸频率，这能让你更好的保持平衡，这是你学习剑道的第一课，属于你的起步，不要小看或者是轻视这一种方法。
要学习剑道，一颗能够吃苦的心和一个宠辱不惊的心态是很重要的。”
老人严肃的对晓郑重道。
晓点了点头，表示了解，眼神很是坚定，现在的他需要尽快的提升实力，所以无论是什么苦他都愿意吃的。
凤柳元看到晓坚定认真的眼神，和虚心的态度，满意的点了点头，孺子可教也。
凤柳元围着晓转了两圈之后，觉得没什么问题就离开了大殿，留下了晓一个人保持着姿势立在原地。
四个小时过的说快不快，说慢不慢的，等到凤柳元回来时，晓已经保持了整整四个小时了，身上的汗水流了一地，但是持刀的姿势却是一丝未变。
老人家很欣慰，但是看到晓这么辛苦还是有些心疼，于是开口说道：“好了，可以了，今天上午先这样，中午你休息一下，下午再来找我。”
晓听闻后收起了泯魂刀，身子有些僵硬，一上午的时间，他觉得自己收获很大，自己由一开始握剑保持姿势的疲惫与烦躁，到了后来的完全放松，他感到虽然只是一个早上，但是自己确实是收益良多，所以虽然身体很是疲倦，但是对于下午的练习反而更加的期待了。
时间总是过得很快，下午时老人站在大殿里，对晓说到：“上午我们先是练习了握刀的姿势，下午我们开始练习剑术，我们先从基础开始练习。”
说完老人扔给了晓一把木刀，自己也拿起一把木刀，在晓得对面架起了握刀式，“拿起那把木刀，成握刀姿势，然后对我进攻。”
晓听到了老人的吩咐，立刻举起木刀对老人斩下，老人侧移身子躲过这一下，同时嘴里喊到：“继续，不要停顿，连续的发动攻击，一直到你力竭为止，这能够大大的提高你身体的灵巧性和敏捷性，同时对于你的剑术也有很大的提升。”
老人说完后，晓就按照老人的意思展开了疯狂攻击，但都被老人轻易闪开，在晓一记直刺刺空后，老人前跨一步，木刀刀刃砍在了晓的身上，将他击退。
老人眼神严厉的看着晓：“永远都要保持警惕，从现在起你在攻击我的时候，我会不定性的对你展开反击，你要是不想挨打的话就时刻警惕着我的动作，这能够练习你的瞬间反应能力，让你能在以后任何时刻面对突发情况时可以瞬间采取适应变化的行动。”
晓认真的点了点头，随即重新的摆好了架势，展开的新的一轮进攻，同时时刻注意着老人的反击。
一下午的时间，二人就在对练当中度过，期间晓力竭了两次，在晓力竭之后，凤柳元都会停下告诉晓一些剑术技巧和方法，同时强调晓要时刻主动地去创造进攻机会，并且要拥有自己的判断力，面对机会时要果断出手，不可犹豫。
对于老人的这些经验教诲，晓都虚心的接受，从不打断老人的讲解，并且还会时不时的提出一些自己的意见，这让老人对晓越发的喜爱，恨不得将毕生所学全部传给晓。
就这样，二人一直练习到了深夜，晓才拖着疲惫的身体准备回房，这时凤柳元开口道：“你可以去后边的寒潭里面泡一泡，虽然会感觉很冷，但是寒潭可以治愈你的肌肉损伤，并且强化你的肌肉，同时还会消除疲劳。”
晓一听还有这种好东西，立刻来了精神，按老人所说的路线找到了寒潭，脱了衣物进入之后，一阵刺骨之感传来，但是随即他就感觉到了身体慢慢的轻松起来，晓在寒潭里舒了一口气，虽然很冷，但是效果也确实明显，真是个不可多得的好东西。
泡完寒潭消除了疲劳感的晓回到了房间，回房之后的晓并没有睡觉，而是盘腿坐在床上开始了修炼，不断地扩大自己身体内的灵气量，争取早日进入九级王境。
如此一夜又到了第二天，晓下床洗漱完毕后就去找老人，又继续开始了新的一天的修行。
于是，晓就这样子在剑塚住了下来，开始了自己的修行~
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