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这期《急速燃烧时》一共请了四个嘉宾，除了纪宁和纪时衍，还有《时秋》的女主演付萱，以及某个人气不错的流量演员陆回。
节目的五个固定MC性格都很分明，呼声最高的当然还是最帅的聂江澜，纪宁知道宋瑜曾一度痴迷于他。
她今天穿的是露肩的衣服，纪时衍一看到就沉声问：“穿这么少？”
“这还少？”
纪宁看了看自己，“今天很热的。”
他没什么表情地远看：“是吗。”
二人说了几句，常驻MC也都到齐了，节目录制开始。
“今天天气回暖非常热，为了让大家感受一下顶着烈日还在工作的从业者，我们今天的主题是烈日生存体验。
我们为大家准备了四份工作：驾校老师、快递员、外卖员、清漂员。”
清漂员是在船上清理水面垃圾，比起其它的似乎还多了一份和水和谐共处的要求。
“大家刚刚都随手拿了一块饼干吧，现在把饼干拆开，里面有你们抽到的任务。”
纪宁把袋子打开，抽出一张纸条，她抽到的是快递员。
纪时衍抽到的也是。
“别的综艺是CP，到我们这来还是CP，”
常驻MC康南笑着展开自己写着快递的纸条，“那不好意思咯，我要当你们的电灯泡了。”
纪宁还没来得及开口，听到付萱在那边娇嗔了声：“啊？我是清漂员呀？”
“节目组真狠，女嘉宾一来不是送快递就是清漂，多累啊。”
康南连连摇头。
付萱把目标换向康南：“南哥，不如我们换换吧？我晕水。”
晕水？好新颖的晕法。
康南一怔：“上来就要和我换啊？我可提前告诉你我们节目没有好差事，看起来轻松的说不定最难。”
“没关系，只要不让我清漂就行了。”
另一个MC魏北提议：“那你和我换？我是送外卖的。”
付萱犹豫了一下，“可是我就想送快递诶，因为平时经常买。”
一边戴着墨镜不做声的任行笑了笑：“你平时就不经常点外卖了？不都差不多么。”
眼见被两个嘉宾怼了一下，付萱又转到康南那边，开始嗲声道：“换一下嘛，南哥。”
“你别这样，我受不了这个——”
康南一介直男怎么受得了这种，连连后退让位，“换换换，你来送快递吧。”
付萱笑着眨眼：“好嘞！”
——
于是快递组就变成了双纪加一个付萱的组合。
纪宁一开始也没想别的，上前分货的时候看到付萱一直在找纪时衍说着什么，心里这才仿佛清明了几分。
付萱之前就蹭过很多次纪时衍了，这次费尽心思想来送快递，大概也是看中顶流在这儿吧。
他们一个人分到了一百多个快递，付萱一拿到就叫苦不迭，看着烈日嘟了嘟嘴：“什么啊，看起来不好玩。”
就连纪宁这种不怎么看综艺的都知道，上《急速燃烧时》能有什么好玩的，不是精神受折磨，就是身体受苦难。
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