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他脸蛋微微泛起红晕。
看着与在食堂时恐怖的模样完全不同的羞涩男孩,姜莎心中笑了一下。
“终究只是个少年。”
她这样想着,却不曾考虑过自己也仅仅只有十七岁而已。
“冥想,顾名思义。
就是需要你放空杂乱的想法,全心全意的去扩散思维,以此来刺激精神海的开启。”
“而具体的方法,我介意你们去想象自己身处一片广袤的草原,思维不断地扩散,将自己彻底融入进去。”
“这时,你能感觉到自己的精神迅速充实。”
姜莎看了下开始做起尝试的部分人,笑了一笑。
“当你感觉自己精神充实,且思维无穷无尽之时,就代表着精神海已经开始松动了。”
“当然,有很多人都没能走到这一步。”
“其实,说到底,起到决定因素的就是三个字,想象力。”
“想象力?”
一些学员有些疑惑,这怎么又扯到想象力上面去了。
姜莎再次被打断,不由冷色浮上脸庞,不悦的看了下利筠。
利筠此时正在努力冥想,幻想自己是一整片草原。
他感应到外界好像有一道刺人的目光在盯着自己,不由得睁开了眼睛。
姜莎有些尴尬,发现打断她说话的不是利筠以后,再次开口:
“想象力决定了你冥想时的真实性与效率性。
这也是为什么现在这么多文学社和绘画社如此受欢迎的原因。”
“家长们将自己的孩子送到那里,在文字与书画的领域中刺激孩童的想象力,为以后精神海的开启打下坚定的基石。”
“当然,这种效果不是特别有效,毕竟想象力这种虚无的东西,是很难通过后天训练的。”
姜莎结束了这次讲课,抬起手腕看了一下手表,已经是下午三点。
她清了清嗓子,开口道:“接下来你们在这间教室里冥想一个小时。”
说完,教室陷入了沉寂。
所有学员都闭上了眼睛,开始了冥想。
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