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午后，阳光热烈，热的厉害。
苏凡凡拄着拐杖蹦跶到了葡萄树荫下的藤椅上继续躺着。
她看着正在站桩的马思辰一脸的好奇：“七月姐，你在干啥呢？”
“站桩。”
马思辰回答，同时抬手看了看时间，已经二十五分钟了，距离最终的目标，还差五分钟。
“站桩？”
苏凡凡有点懵，但也大概能猜到就是蹲马步的意思，于是便问道：“练习这个有啥好处？”
“让身体更健康。”
马思辰的回答一本正经，但又似乎什么都没说。
“我知道能让身体更健康。”
苏凡凡的性格向来都是直来直去，所以她追问道：“具体点呢？能让你的腿变粗吗？”
“不能。”
马思辰摇摇头，接着话锋一转：“但是能让我的腿部肌肉线条更好看，爆发力更强。”
“真的假的？”
苏凡凡是跳街舞的，腿部肌肉的爆发力格外重要，所以一听到这话，自己心里顿时也生出了几分兴趣。
“当然是真的。”
马思辰点头，接连做着深呼吸，让自己保持着四平桩功的标准姿势。
这时候，叶玄的身影从屋里走了出来。
他看着站在葡萄树荫下努力保持着标准姿势的马思辰，眼底隐隐闪过一丝赞赏。
这丫头如果不是恋爱脑的话，她的人生绝对会过的很精彩。
想到这他走过去随口问道：“多长时间了？”
“二十七分钟。”
马思辰身上早已经被汗水湿透，这是她最接近三十分钟的一次，所以她在咬牙坚持。
“不错，继续加油。”
叶玄点点头，接着在一旁纠正着她有些微微变形的动作。
苏凡凡看了一会，便直接问道：“玄哥，蹲马步真的能让腿部的肌肉爆发力增加吗？”
“能。”
叶玄点头，旋即话锋一转：“不仅仅是肌肉，更重要的是体内的炁会生发，坚持练，好处多多。”
“体内的炁？”
苏凡凡显然是第一次听到这种说法，叶玄也足够有耐心的解释道：“大夏古医传承中讲究炁血平衡。
炁血充盈，百病不侵。”
“炁血充盈，百病不侵？”
这八个字她认识，但是放在一起，她就有点懵逼。
叶玄见状也只好换了一个说法。
“你可以简单理解为西方医学中所说的免疫力。
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