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“遇到什么开心的事了，给我们讲讲？”
林清妍看着已经站起身来的云逸问道。
“嘿嘿，找到了一个快速的方法，估计这两天就能运炁修行了。”
云逸开心笑道，经过一宿的修炼昨天那八块区域的能量已经缩小了一半，估计今天晚上努努力的话应该就差不多了。
到时候八个能量丹一定要好好给它们起个名字，只是现在还不清楚它们都蕴含什么特性，不然早就能使用它们的力量了。
“对我有用吗？”
林清妍好奇问道，就连徐丽也凑了过来。
云逸摇头道：“应该没有吧，你需要的是加强精神力去打磨体内的能量，我这是反过来的，我精神力强需要的是把力量捋顺。”
“娟子和刘燕做好早饭了，咱们吃完回一趟林府，明天就是二哥的婚礼了看看我们需要做些什么。”
林清妍看着楼下厨房，刘燕已经把早餐端到了一楼的大厅里。
“那走吧，去吃饭。
徐丽你吃过饭后休息一会，然后不用金光绕着翠烟城跑两圈，回来后再教刘燕永春和太极拳。”
云逸带着她们下去，然后给徐丽安排了今天的修炼内容。
“两圈？师父啊，可不可以用金光啊，不然会累死人的。”
“你应该不会，加油吧！
姑娘，你能行的。”
云逸没有理会徐丽的哀求，径直去洗漱了。
徐丽愣在原地，林清妍和苏木路过她身边的时候都向他送去怜悯的目光。
这肯定是报复，怎么就忍不住非要去捋他的虎尾呢。
虽然经过这几个月经过金光的加持，身体素质远比寻常修行者强了很多但是跟逸哥这怪物比起来还是差太远了。
绕翠烟城两圈啊几百公里呢，虽然也能跑下来，但是真的会累惨的。
徐丽吃着手里的包子也不香了，一副无精打采的样子。
“刘燕，过会宋刚来了，让他监督一下徐丽绕着翠烟城跑上两圈，不用金光的那种。”
云逸看着徐丽那模样忍不住又给了她一棍子。
“好的，师父。”
刘燕回道，又看了一眼沉默不语的徐丽心想：他怎么每次都能精准的踩在逸哥的尾巴上？
“等他回来之后，让她教你蜻蜓步和蝴蝶步。”
云逸又交代了一句然后也不理会她们，直接埋头吃起了饭。
听见蜻蜓步和蝴蝶步的时候，徐丽的眼睛瞬间亮了起来。
是啊，逸哥说不能使用金光，但是却没有说不能使用步伐啊。
以蜻蜓步的急速，就算不用金光驾驭也可以把所用的时间减少许多。
带多吃点，不然一会身体的体力跟不上。
早饭之后，林清妍云逸带上苏木和林娟一起返回林府，不过在他们出门之后，苏木突然拉住刘燕轻声交代了几句，然后才快步跟上几人。
到了林府，跟二老请安之后又询问了一下流程上需要她们做什么事，结果被告知跟着林清远就行，至于别的事有人去做。
他们只要安静的当个吉祥物就好了。
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