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第864章 篇外 自我疗愈(第3页)

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别人的问题,得别人自己修。

能量是对等的。

要想解决多大的问题,就要付出对等的心力。

光有同情心,是无法改变他人命运的。

可以给别人提一句,至于要不要改,那是别人自己的选择。

每个人都有选择的权利。

不论他们选择的是否符合我们的价值观。

能帮多少帮多少,超过自己能力范围的担心,于事无补,只会拉低自己的能量。

一切都是因果,阴阳平衡是天道。

大家要养成正向思维的习惯。

比如下图。

这位友友为了躲让他人,自己和孩子都受伤了,甚至身体的右边都不能动了。

遇到问题,不急不躁,静静的感知,注意力回来了,身体就开始恢复。

不论身体哪里疼痛,都可以用这个办法。

心平气和的去感知。

疼痛是一种提醒,当我们的注意力去感知的时候,相当于是身体知道我们注意到这个问题了。

感知疼痛的范围、形状、强弱程度,去感知疼痛的最核心的那个点。

一般情况,找不到最核心疼痛的点,疼痛就消失了。

如果一次不行,可以把注意力放在外面放松一下,用前面说的洗心养神功,把注意力关注在具体的实物上。

一分半分钟之后,再回到自身,感知疼痛。

可以反复做几个来回。

之所以说“百病生于气”

,是因为生气的时候,是在责怪外在,没有感知到身体的提醒,于是这个提醒就淤堵在体内了。

【用注意力去感知,是一种自我疗愈。

】

随时能感知到自己的情绪和不适,能量就不会淤堵。

所有的事情都有好的一面。

我们多看好的一面,聚阳,有助于气血循环好。

气运行的好,运气自然就好。

人会内省的时候,气就顺了。

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