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比如吃饭，感知每一口食物的味道。
（食不知味，就是注意力被牵制住了。
）
比如走路，感知脚一起一落的触觉，以及风吹过皮肤的感觉。
比如用心感受耳朵能收到的声音，鼻子能闻到的味道，眼睛能看到的各种颜色、形状等等。
把注意力放在当下，放在一言一行、一呼一吸上，有觉知的活着才是清醒的活着。
修行，修的是我们的日常行为。
??
关于修行，误区很多。
人还没修好，光追求玄的了。
一切的手段，都是外力，都是工具，都是辅助。
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关键还是在于自己。
包括打坐，也是手段之一而已。
【打坐不是修行本身。
】
把脾气修好，把日子过的富足和谐了，比会打坐会念经的人，修行高的多。
修行，修的是行为。
这个行为包括，一言一行、起心动念。
不是靠着打坐那一会儿的气怎么循环就能修成正果的。
给大家介绍一类特别的“得道高人”
。
咱的粉丝里面，有很多种高人。
有的是辈分很高的道长，也有的是以玄学为职业的老师父。
（他们甚至很细心的把我在评论区里回复的笔误，也都点了出来，哈哈。
）
也有正经的道士，认为自己不足以以此为业，所以只是在做着普通的工作。
不论是否从事玄学职业，只要是正心正念，都值得尊敬。
当然，有阴有阳，有正念的，就有不正念的。
知道自己在骗人的那些，就不提了。
比较特别的是，有些人觉得自己很正心正念的在帮助众生，最终也修偏了。
一位有神通的师父身体不舒服，请吉月姐姐查了一下，出偏入魔了。
这位师父不追名不重利，她就是精进的修自己，已经修到可以看见我们看不见的异象（佛菩萨等等），可以听见我们听不到的声音。
她认为自己都能看见佛菩萨了，怎么可能入魔了呢？
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