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葡萄干切碎，奶粉倒入煮好的大米烂粥里，搅匀，香蕉捣成泥，加入奶粥里，撒上葡萄干碎末即可。
适用7个月以上的宝宝。
防宝宝便秘。
有助于宝宝适应吃辅食。
（4）香蕉面膜1：香蕉1根，牛奶2勺，浓茶3勺。
先将香蕉捣烂。
分别加入牛奶和凉浓茶，将混合物用搅伴机或手动调匀至糊状。
用法：先用清水清洁脸部，再把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水洗净。
（5）香蕉面膜2：香蕉1根，橄榄油3勺。
香蕉捣碎成半糊状，加入橄榄油。
搅匀成糊状。
用法：将香蕉糊敷在脸上，避开眼睛及嘴唇四周，待15分钟后用温水洗掉。
提醒：用蜜桃代替香蕉，亦同样能滋润干燥肌肤。
由于香蕉剥皮后会氧化而变黑，故制作的面膜不宜放太久。
【注意】
（1）痹证病人当忌食之。
（2）驾驶员不宜空腹吃香蕉。
空腹食用香蕉，使血液中钾大幅度增加。
若血液中钾的含量高于正常浓度5.5毫摩尔升时，会对人的心血管等系统产生抑制作用，出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，严重者心脏传导阻滞、心律不齐，这时开车就容易发生交通事故。
（3）土豆忌香蕉，同食生雀斑。
（4）香蕉别放冰箱。
（5）香蕉性寒，脾胃虚寒者慎食，以免引起腹痛、腹泻。
（6）胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。
（7）食过多香蕉，会导致胃肠功能障碍。
（8）患有急性肾炎、慢性肾炎和肾功能欠佳不能食用。
（9）糖尿病患者注意吸取的分量不能多。
（?????）
上章文末的习题答案。
头像是空的，头脑也是空的。
前面讲过，我们的领地我们自己不占领，就容易被外在的思想占领。
头像不建议用全空的。
之前想给大家拍手链的头像，试了一下，一时半会儿还拍不出来。
大家如果有手链，尤其是灵感强的人，可以自己拍。
头像我晚一些还是会做出来的，只是目前拍的都不满意，等有了好的再跟大家分享。
另外，小欣之前说给大家拍个视频分享肥皂的做法，她也是不会拍，已经做了好几轮了，还是没拍出满意的视频。
早晚的哈，顺其自然。
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