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元锦跟闫涵配合，一边做平板支撑一边背英语的知识点。
庄宜和管向梦两个练习俯卧撑，卓灵珊练习手臂支撑。
第一组训练结束，大家互相帮忙按摩放松，跟着开始第二组。
她们5个人当中，有三个是文科考上来的，只有元锦和闫涵是理科。
因此第二组训练开始后，她们三个互相询问头一天课程的知识点，加深记忆。
铃声响起之前，几个人简单擦去身上的汗水，收拾好寝室换上军装等待出操。
出操时间是半个小时，三个年级的飞班成员一起列队晨跑，结束后小班做特殊旋转训练，或者小班练军姿、个人单练。
特殊旋转训练是对前庭功能进行训练，每天都要进行。
新飞班的同学来t大报道之前，都在空航接受过一个月的新训，大家参加过的项目基本相同。
不过男飞的体能明显优于女飞，晨跑就看出来特别明显的差距。
“元锦，我们明天还得继续。”
闫涵一边跑一边跟元锦小声说，“他们的体能优势太明显了，同样跑了三圈他们还很轻松。”
在基地也是每天跑，没停过。
自己加训也基本上都是跑。
由于男飞和女飞新训是分开的，没比试过不清楚他们的实力。
现在同在一个班，每天一起出操，一下子就看出来他们确实要强一点。
“是今后每天都继续。”
元锦压低嗓音回她，“淘汰规则时刻牢记，提醒自己不要因为体能考核不过关而停飞。”
闫涵抿着唇，用力点头。
仅仅是因为体能考核不合格停飞的可能性不大，但也不是没有过先例，想要最后留下来，不能有丝毫的侥幸和松懈。
开学两天平稳度过，时间也到了周末。
按照管理规定，飞班的学生周末也不能随意外出，而是要按照队里的安排有序外出。
周六的课程是飞班自己组织的课程，主要是思想教育和心理学方面的课，还有就是体能训练。
早上起来就是一个小时左右长跑训练，保底10公里。
估计是担心他们这些新飞班新生，到了这边在体能训练上倦怠，第一周的长跑安排是15公里。
“我人没了。”
庄宜听区队长说完，双腿就止不住发软，“15公里也太狠了。”
“坚持就是胜利，我们新训时加训也经常10公里保底。”
闫涵觉得还行。
“不一样的。”
卓灵珊用看傻子的眼神看了眼闫涵，心说一会别哭。
事实证明她的预判是对的。
五公里之后不止她们，男飞也叫苦不迭，大家都忍得非常辛苦。
当然也有牛人，比如元锦这样的，感觉她跟没开始跑一样，体力、耐力、心肺功能都强的一比。
周六不允许外出，训练结束后短暂休息片刻，所有人换上便服回教室上课。
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