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【叮！
新任务触发——‘柔韧性与灵活性训练’】
【任务描述：连续完成100组瑜伽力量拉伸与高难度平衡动作】
【任务奖励：柔韧性+20%、灵活性+10%、随机神秘奖励】
宁臣突然感觉浑身冰凉，站在训练室中央，目光闪烁，嘴角微微勾起。
以他现在的智商，怎么还会不知道，这次大条了！
“看来，这次是真的有麻烦了。”
下午，宁臣坐在房间地板上，努力尝试着系统布置的变态柔韧性训练。
他双腿努力向两侧分开，身体试图下压，可刚下去一点，腿筋立刻传来撕裂般的痛感。
“嘶——”
宁臣倒吸一口冷气，疼得眼角直抽，额头上冷汗涔涔。
“系统这训练是要弄死我吗？”
他揉了揉发酸的腿部肌肉，索性躺倒在地，望着天花板叹了口气。
以他现在的体能，力量和反应力都远超常人，可在柔韧性这方面，他简直像一块又硬又直的铁板。
就这样折腾了半个小时，依旧不得要领，身体疼得几乎散架。
“算了，先吃饭吧，吃饱了才有力气折腾自己。”
宁臣站起身，换了身轻便的运动装，径直朝公司食堂走去。
夜晚的臣汉大楼依旧灯火通明，食堂里已经聚集了不少员工，十二罗汉的几个核心成员也在其中。
温媛端着一份简单的沙拉，手里还拿着平板，一边吃饭一边飞快地浏览着招聘资料。
许婉晴则拿着文件，神情专注地与唐婉清交流，一旁的陆一鸣正敲着键盘，嘴里叼着面包，专注地盯着屏幕上的数据报表。
宁臣端着盘子走过去，随意坐下，笑道：“你们这么拼，吃饭也不放过工作啊？”
温媛抬起头，冲他眨了眨眼，轻笑道：“没办法，最近挖人太难，全球顶级人才都被各大公司盯得死死的。”
许婉晴放下文件，轻叹一口气：“公司的财务状况目前没问题，但扩张得太快，资金流的管理压力不小。”
宁臣点点头，安慰道：“辛苦你们了，等项目步入正轨，咱们就能松口气了。”
几人闲聊了几句，宁臣吃完饭后，起身伸了个懒腰，决定去溜达溜达。
他漫无目的地走在走廊上，忽然想起臣汉大楼有一片专为今日热条打造的休息娱乐区，那里有健身房、茶水间，甚至还有一个瑜伽馆。
“瑜伽馆？不知道那里有没有老师教我怎么练？”
宁臣眼睛一亮，决定过去看看。
推开瑜伽馆的玻璃门，暖黄色的灯光映入眼帘，空气中弥漫着淡淡的香薰气息，柔和的瑜伽音乐回荡在耳边。
偌大的空间里，正有几个身材窈窕的女子在做着各种优雅的瑜伽动作。
其中，一个身影格外吸引人的注意。
她穿着紧身瑜伽服，完美勾勒出玲珑有致的身材，纤细的腰肢，修长的双腿，以及若隐若现的峰峦，举手投足间，透着一股性感又不失优雅的韵味。
她微微低头，长发轻轻垂落，专注地做着一个高难度的拉伸动作。
宁臣定睛一看，愣了一下。
“林心怡？”
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