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空地南面地势逐渐升高，伸向悬崖，方长朝着上面走着，来到深不见底的崖边，向下看了看，然后找了一块平坦巨石。
这里地势高、视线好，能方便地面对初升太阳。
盘腿坐下，方长摆出五心向天的姿势，按《修行法》中所记，摄取朝阳初升时，泄露的那一丝太阳真火。
太阳真火入心，心火炎引发脾土旺，脾土旺孕育肺金强，肺金强化生肾水壮，肾水壮滋润肝木盛，肝木盛重又为心火炎，五行往复生生不息，以此吞吐灵气，修为则在灵机循环中愈发健壮。
朝阳的金光照耀在方长身上。
他的呼吸愈发绵长，吸气时搅的周身风动，呼气时鼻孔中喷出丈许长白雾，经久不绝。
周围的灵气浓度，随着他的修习，也有了微妙变化。
许久，他才收功起身，这门法每天只需要修习很少时间，其余主要还是按《修行道》中所云，磨炼心境，与天地自然相和。
远处树上，正吃早餐的猴子，见到这一幕后，愣了很一会儿，手里果子掉落而不自知。
发现了方长这个特殊人类，让猴子一晚没睡好，于是它特例早起，没成想撞见这一幕，确认了对方果然是修行中人。
白毛猴子回过神来，似是兴奋，想抓耳挠腮却又忍住，接着鬼鬼祟祟退后，躲到远一点更高树上继续观察。
方长没有在意远处的这只猴子，他准备去找点吃的。
“餐风饮露”
之法，方长随时可以修习，但是了解之后，他感觉这个说起来高端，其实挺凄惨。
那是真正的“喝西北风”
，属于穷到了一定境界的术法，在方长看来，这不如想吃就吃，还能更好符合自己所修这门道的根本。
即“道法自然”
。
灌木中常有浆果，方长采集了一些，裹在手帕里。
他没有去找解决昨日晚餐的那几株山梨树，因为山间物产丰盈，随处可以找到食物。
采摘浆果时，他还发现清晨的林间蘑菇颇多，但辨认毒性也需要花费精力，暂时不做考虑，不然吃了也会不舒服。
然后他捉了几串蚂蚱。
这是项技术活儿，弓起手心，小心靠近，从斜上方猛扑，方能将正欲跳起的蚂蚱扑住。
使狗尾草串了，可以方便的拎回去。
昨天所生篝火堆已经熄灭。
踢了踢余烬，虽然尚温，里面却已经没有火星。
方长放下蚂蚱串和浆果，从被窝里掏出昨天钻木取火时，所用木棍与木块——昨天他特意将两者放进去同睡，防止受早间潮气所影响。
又从铺盖底下取了些干草，然后在溪水中找了一块有凹坑的石头，方长准备试一下弓式取火法。
这种更有方式更有技术含量，取火难度比起手搓钻木取火来说，要低许多。
制作取火弓只需取一段麻绳，拴在长度合适的弯曲树枝两头即可。
麻绳取自方长的行李之中，这只是暂时用一下，麻绳太过不经用，后面有时间还是要取树皮藤条皮等，自己编绳子。
将取火弓缠绕一圈在硬木棍上，用带有凹坑的石头将其用力压在桧木块上，像村里木匠用的钻一样快速拉动，很快就出现火星。
把火星小心翼翼端起，倒在旁边之前撕好，做成小鸟巢样的引火干草中，轻吹两下，火苗燃起。
昨天烤干的柴堆表面已经有些潮湿，还好中间部分尚干燥，很快篝火重新在窝棚前面燃起。
蚂蚱烤后喷喷香，配着浆果，这顿早餐算得上美味。
不过接下来，要考虑寻找更合适更稳定的食物来源。
将剩下的残渣扔进火堆，方长起来活动了一下，他按照书中所教，在空地上腾跃，练起了导引之法。
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