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对于朴明秀的调侃，并没有就此结束。
哈哈就道：“真的，这次哥真的不要哭。”
连gary都不放过他。
“这位大哥的目标，不是撑下来比赛吗？”
距离比赛开始还有八个小时，大家齐心协力，抬着赛艇进入水里，要抓紧时间做最后的适应性训练。
这是比赛前的最后一次训练了，对大家至关重要。
检查整理的时候，石振秋耐心地对大家吩咐起来。
“这一次，我们只是适应性训练。
所以千万不要太用力，要省着点来。”
大家都表示明白，也知道等下该怎么做了。
此时此刻，却是不是耗费力气的时候。
否则的话，下午恢复不过来，就会影响正式的比赛了。
当船来到了水面中间，秉承石振秋的意思，舵手郑亨敦也是这么吩咐的。
“过去的时候，就当是热身，维持十八到二十的频率慢慢前进。”
指示完毕，郑亨敦开始指挥。
“全员准备……出发！”
随着指挥的一声令下，大家立刻催动船桨，给船提供了前进的动力。
这个时候能够练习的，就是出发时的配合，所以速度什么的都不重要。
稍微练习了一会儿，大家停在水道中间，郑亨敦开始总结问题。
“今天有天热的原因，也有可能因为身体还没有完全适应，我感觉今天大家集中力比以前下降了一些。
还有明秀哥，慢一点划，只要慢半拍就好。”
这个时候，大局重要，所以朴明秀很温顺。
“内，知道了。”
第二指挥石振秋也站了出来。
“刚才def哥和明秀哥有点急躁，请注意，无论如何，要保持平常心，冷静地对待。
我们需要的是配合，急躁是没有用的。”
def和朴明秀刚才渐渐和大家的节拍脱节，所以听到石振秋的吩咐，赶紧记在心里。
除了这个，石振秋还注意到了一个情况。
因为此时水面上训练的，不光只有他们。
今天要参赛的职业队，此时都在做适应性训练。
虽然只是一小会儿的功夫，但石振秋还是发现了和自己队伍不一样的地方。
“亨敦哥，等下船启动了之后，你需要弯下腰来，减少风阻。
我看别的队伍，舵手都是这样做的。”
听到他的话，郑亨敦赶紧扫视周围。
结果确实像石振秋说的那样，别的队伍的舵手，不光瘦小，在船划动的情况下，全都尽量猫着腰，避免成为船前进的阻力。
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