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叶逍遥在书房地毯上打做了半夜，天一亮就去了中药店，买回来熬汤的中药，一锅锅“十全大补汤”
进了肚中，叶逍遥一边修炼“火灵诀”
炼化药力，一边尝试着感应体内的先天元气。
只不过这具肉身的元精曾经枯竭过，原本体内孕育灵根的那一丝先天元气，早就随着元精的大量流失而消失不见，能够感应到其存在才是十分不正常的事情。
修仙筑基的修炼原理，就是在元精充足之后，进一步感应体内那一丝在母体孕育生命时形成的先天元气，进而将外界的天地灵气引入体内，淬炼己身，这感应元气是筑基阶段修炼的最重要一步，也是一道极高的门槛，虽然说有灵根就能够修仙，但若是灵根资质太弱的话，孕育灵根的那一丝先天元气自然也十分微弱，一般修炼者要感应到这一丝先天元气，却不是短时间之功，有的穷其一生都无法做到这一点。
这还是在修仙界天地灵气极其浓郁的环境中，换上如今这天地灵气稀薄无比的环境，再加上自己如今比上一世差得太多的灵根资质，怕是有生之年也无法修炼到筑基初期“意守丹田、感应元气”
。
无法感应到体内的先天元气，也就无法进行修仙的后续修炼，这是挡在叶逍遥修炼之路上的一块绊脚石，必须要先踢开才行。
叹了口气之后，叶逍遥对目前的处境也是无可奈何，不过能够活着就是好事，可以有机会努力，努力过后还不能够修炼的话，那就什么也别说了，好好安度晚年算了。
但就怕有人不会让他安度晚年！
有李氏那毒妇活着，叶逍遥就会时刻感觉到芒刺在背，根本无法安心生活下去。
化气拳乃是“火灵诀”
筑基阶段入门心法之中记载的一套外炼拳法，对后天元精转化为先天元气，进而感应体内先天元气有极强的辅助作用，乃是一般灵根资质低下的修仙入门者必备的外炼法门，这也是叶逍遥唯一能够想到的辅助感应元气的方法。
练习化气拳最好要选择一处天地灵气较为浓郁的地方，这样可以更好地发挥化气拳辅助感应元气的效果，因此叶逍遥就不打算闷在住处了，一早就穿了一身运动服，跑出了师苑小区。
叶逍遥此时元精充足无比，体质极强，与数月前一阵风就能刮倒的模样已经不可同日而语，以他如今的体质，跑百米应该能比世界冠军稍快半秒了。
一路慢跑到了京大附近的一座大型公园，感受到公园里的天地灵气比住处稍强些，虽然还不能让叶逍遥感到满意，但也没法，这可是他能找到的最好的地方。
时间还早，上班族还都在梦想之中，马路上的车辆也极少，不过公园里却是不少早起锻炼的老头、老太，他们或三五成群，或单练，十分热闹。
叶逍遥找了一处偏僻无人的角落，拉开架势，按照记忆中化气拳的拳法，开始习练起来，不多久之后心神就沉入拳法之中，呼吸节奏也跟着动作调整，整个人像是都融入到了拳法之中一般，只能看到拳影而看不到人。
不知道过去多久之后，叶逍遥这才演练完了这套一百零八式的化气拳，收功之后，却是听到了不远处传来一阵热烈的掌声。
叶逍遥睁开眼睛一看，只见眼前是一名身穿黑色练功服的老头，年纪有六十开外，留着稀疏的胡须，头发也有些花白了，颇有些古风的样子，不过老头的肤色还算红润，皱纹也很少，看来是长年习武之人，元精旺盛，所以衰老得比常人要缓慢。
“这位小兄弟的拳法十分高明，原本按照武林规矩，老朽不该偷看的，呵呵，还请不要见怪，老朽是被小兄弟高明的拳法给吸引了！”
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